單車

單車訓練的書籍 - 單車

Isla avatarIsla · 2019-12-15

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目前只有看 coggan 跟 hunter 合著的那本，

不過那本比較偏資料的解讀，

如果想找關於單車訓練課表制定的話請問各位有推薦哪些書籍？

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Fw: [問卦] 電影：決勝21點的機率問題 https://goo.gl/2BpbB7 #1MfN3FgZ (joke)
→ yeebon: chx64的1/2悖論真的很經典呢07/22 16:41
https://upload.cc/i/tiloxB.jpg https://upload.cc/i/phcMAP.jpg
chx64註冊tisen這帳號是想幹嘛啊？哈哈哈

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單車

All Comments

Belly avatarBelly2019-12-17
chx64的1/2悖論真的很經典呢
Lucy avatarLucy2019-12-18
Training with Power meter也有詳細的課表制定教學
啊，你是不是沒看完？
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2019-12-19
我覺得不夠，但也沒看過其他的所以問問
Anonymous avatarAnonymous2019-12-21
你應該找的是教練？
Kama avatarKama2019-12-22
研究與學習 ：）
Poppy avatarPoppy2019-12-22
我覺得執行力才是重點
Puput avatarPuput2019-12-22
不限書本的話，可以嘗試看看TrainingPeaks的線上課
程。
Susan avatarSusan2019-12-23
我是想要看制定用排課程的邏輯與理由
Frederic avatarFrederic2019-12-25
自行車訓練聖經？不知道合不合用
Liam avatarLiam2019-12-30
那本應該不會不夠吧 根本騎不完啊哈哈哈哈
Edward Lewis avatarEdward Lewis2019-12-31
這是教練的know how，應該是沒有這種書，有的話教練
Una avatarUna2020-01-01
也不用混了...
Candice avatarCandice2020-01-01
花個兩三年跟不同的教練買課表 問為什麼這樣安排
Steve avatarSteve2020-01-04
書在單車的世界.....何等的便宜，看對眼就買了啦
Liam avatarLiam2020-01-08
「安排課程的邏輯跟理由」Coggan那本非常夠用了，
能融會貫通，差不多屌打台灣一堆所謂的「教練」。
Jack avatarJack2020-01-13
另外，我說的TrainingPeaks線上課程不是說Training
plan。他有個Academy是在教你解讀數據、制定課表，
給coaches上的那種。雖然我覺得Training w/ pwr met
er其實都涵蓋了，尤其新版又更豐富。
Donna avatarDonna2020-01-15
如果覺得還不夠，那我猜你應該已是某種大師級人物，
這裡能夠給你建議的寥寥可數了。
Kelly avatarKelly2020-01-18
training and racing with power meter 除了教你怎
麼用功率計之外，課表的安排某種程度上是比較沒有
明講（畢竟這個可以賣錢啊），不過朝著弱點去強化這
個方向個大目標，另外保持身體健康別OT這個才能有
本錢吧把課表持續的吃完。