我是個大胖子 175/92左右
我爸兩個膝蓋壞了 都換了
我也有點怕
最近開始減肥
每天騎25km
週六100km
今天騎到120km
大概一個月了
原本膝蓋都不痛
剛剛有點痛（不會很痛，酸酸而已）
有點怕怕
我騎非常慢 且不重踩
因為我很肥 沒穿單車褲
改穿很薄的短褲 椅墊也換大了
不過單車褲跟膝蓋還有椅墊也沒關係吧？
但我周日有去爬步道
6km
有需要爬階梯跟下階梯
不知道那個對膝蓋比較傷？
我感覺單車好像不傷膝蓋？
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G610Y.
--
All Comments