單車肌肉練哪 - 單車

Adele avatar
By Adele
at 2014-07-21T21:35

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請問騎單車 肌肉是練哪?


我騎了幾年 腿是結實了沒錯


但肩膀 上背肌 也有線條了


是和騎單車有關嗎?

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jarry1007:我有看過研究所畢業連24個英文字母都寫不出來的11/18 00:00
n1011512:傑瑞大...英文字母是26個字...你說的那個人是你自己嗎 XD11/18 00:02
OrcaLee:原來英文字母有24個 筆記ing11/18 00:02
bencheming:原來英文字母是24個..我唸書都多唸了2個...糟糕11/18 00:03

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Tags: 單車

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-07-25T18:00
我有看過研究所畢業連24個英文字母都寫不出來的
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-07-26T16:05
傑瑞大...英文字母是26個字...你說的那個人是你自己嗎 XD
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-07-27T07:06
原來英文字母有24個 筆記ing
Iris avatar
By Iris
at 2014-07-29T18:53
原來英文字母是24個..我唸書都多唸了2個...糟糕
Mary avatar
By Mary
at 2014-08-03T18:15
鐵屁股(認真)
Jack avatar
By Jack
at 2014-08-04T14:23
全身多多少少都會練到啊 而且體脂降了線條就出來了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-08-04T19:23
只要體脂低,哪裡都有線條...
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-08-05T16:05
原來阿~~
但為啥我的肚子還是這麼大呢(摸
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-08-09T06:26
鐵懶蛋....
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-08-12T04:11
有拉的動作都吃背阿
Carol avatar
By Carol
at 2014-08-16T06:08
上身當然多少會有,你趴乘如果腹部沒出力,手臂就吸收.
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-08-17T17:11
單車頂多消體脂啦…,要外型還是得靠重訓
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-08-18T13:26
原PO應該只是體脂降低了,所以線條出來了 :D
但我不是很專業,有錯誤請指正
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-08-22T05:13
騎單車上半身會變厚沒錯呀~
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-08-24T02:24
肚子那一半嗎? orz
Joe avatar
By Joe
at 2014-08-26T09:22
重訊進步的很快,比單車有用
Harry avatar
By Harry
at 2014-08-30T11:55
練腹肌
Puput avatar
By Puput
at 2014-08-31T11:24
靠騎單車不會把肌肉練大
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-09-05T04:19
練肌肉還是要去重訓比較快
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-09-05T13:58
練腹肌並不會消除肚子上的脂肪,要消脂還是長時間有
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-09-09T23:54
有氧
Rae avatar
By Rae
at 2014-09-14T07:38
所以單車不是長時間有氧???
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-09-18T00:01
當無氧來騎 ㄎㄎ

車架尺寸詢問

Odelette avatar
By Odelette
at 2014-07-21T21:35
總覺得現在的TCR2騎起來總會有以下的問題 1. 屁股很痛:每次騎1小時左右屁股就會痛得難以施力 2. 肩膀很痠:知道手不能撐住身體,要微曲,但即便如此還是很痠 屁股的問題在考慮乾脆換大坐墊來解決? 但想請問是不是車架的問題? 魯蛇我180cm,車架是M號(50) 爬了一堆版上的文其實50~53.5都有人 ...

陽明山路線如何騎?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-07-21T21:02
小弟玩車差不多有半年左右,最近常常到淡水練習腳力,平均一個小時可以順利到達淡水 ,最近想挑戰山路來試試看,因此選陽明山來挑戰,但小弟從沒用腳踏車騎過陽明山, 因此想問各位車友們若要從劍潭捷運站那邊騎的話有什麼路線好騎呢? - ...

潤滑部位與油品選擇

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-07-21T20:50
不好意思,爬舊文然後沿用標題回文 最近買了人生第一台公路車(G牌TCR SLR 2 2015版)..看了一個月..剛買5天.. 我想請教幾個新手問題: 一、保養品的部份,鏈條清潔劑、黃油、潤滑油及清潔劑都是必要的嗎? 版上各位有推薦品牌嗎? 黃油我會去中油買..另外,清潔劑的部分 「恐龍 ...

想要買公路車

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-07-21T20:34
各位版上的先進好 小弟不才 今年滿22 想買台公路車 休閒用 預算30k以內 由於高中的時候拿著別人送的越野車亂騎 一騎就是騎了三年 所以一直很在乎車子的and#34;極速and#34; 還記得那台車是前3後6 18段變速的車子 常常打滿檔瘋狂的加速 所以現在回頭想騎車的時候才會首挑公路車 ---- ...

徵小折(或詢問)

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-07-21T19:52
小弟想徵一台小折 二手價不要超過10000 還有別的東西要配 可以的話盡量壓在5000~8000 新車10000以下有推薦嗎? 小折 大概20吋的 如果二手的話大概跟我說一下使用狀況 圖片 感謝 家裡有一台T20了 想再添一輛 - ...