自行車

單車的暖身收身 - 自行車

Hazel avatarHazel · 2009-02-22

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每次騎完單車膝蓋都會變緊不舒服~~該做哪些暖身針對單車運動呢？或是有哪本書是在教這個的？
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Xanthe avatarXanthe2009-02-24
您可以參考─功學社董事長、單車學校校長─謝正寬所出版的“KHSBIKESCHOOL”單車學校教你的52堂課這本書蘋果屋出版社出版電：02-29228181書中有你所述─單車暖身運動與單車各種運動知識講解1.正確騎乘姿勢2.正確單車觀念3.配件.愛車保養4.經典單旅路線各大書店熱賣2009-02-2315:51:06補充：這本書的長像可��