喝冰水後喉嚨痛 - 自行車

當你騎完車，體溫及器官都是熱的，你突然灌下一罐冰水，會讓妳身體無法負荷，喉嚨是第一個感應到的，再來是氣管及肺，再來是胃，當你運動完你的毛細孔都是張開的，而且滿身是汗，這時你再吹冷氣，冷空氣跑進去就會產生雞皮疙瘩的感覺，流汗狀態穿冷氣很容易感冒，而感冒的前兆就是喉嚨痛�

可能是喉嚨發炎了!!建議你去耳鼻喉科看看!!喉嚨發炎有可能是得到腸病毒喔~~~小心一點!!

運動後要先休息一下讓身體緩衝等不會喘的時候先喝溫水或白開水(平常喝水的溫度)然後再試看看喝冰水吹冷氣的話不要先一開始就開好低度等會很熱再降低溫度至於喉嚨會痛可以去看一下醫生避免小病變成大病就難治了^^

為什麼你會這樣，就是很多人因為做運動回到家，就馬上喝冰水、吹冷氣...這樣不但會感冒，反而會有頭痛的現象喔！早上運動回到家應該，先擦汗，然後也可以先洗個澡。如果回到家就先喝冰水，你的心臟會縮一下，因為心臟本來熱熱的然後你一喝冰水心臟會受不了！

建議妳喝冰水時先含一口再嘴巴理再慢慢的吞下去會對身體比較好喔