吃什麼水果最容易飽 - 自行車

香蕉最有飽足感自行車選手在比賽時都會吃香蕉補充

真的是香蕉....因為我阿娜答有比賽過他也是說吃香蕉...很有飽足感!!

蘋果吧...剛吃完ㄧ顆...現在肚子很飽..

香蕉是不祥之物香蕉是不祥之物香蕉是不祥之物我覺得是草莓因為吃了會被笑話久而久之就不敢碰不碰就會騙自己說飽了...Showmore

榴槤、芒果、龍眼、荔枝、鳳梨~都是屬於高熱量的水果雖然飽了~但也胖了(如果你不是要減肥就沒關係)可以選擇~番茄、蘋果、芭樂~低熱量

吃蘋果加水因為吃蘋果完再喝水,水會讓蘋果澎漲肚子就會覺得飽飽的也有人用來減肥而且蘋果的熱量較低另外還有一種水果也有不錯的效果就是....芭樂...Showmore

我覺得是香蕉...從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。