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可以搭配踏步機的健身工具? - 自行車

Anonymous avatarAnonymous · 2008-06-22

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因為工作太忙的關係，實在沒太多時間運動目前每天ㄧ邊看日劇一邊使用踏步機外加雙手使用啞鈴。(唯一的休閒時間)但我想同時減去腰部的肥肉，有沒有什麼方法呢?在這一部日劇的時間內，因為我已經沒有再多餘的時間了。搭配按摩腰帶之類的東西會有用嗎?請不要叫我抹瘦身霜之類的東西，謝謝。
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Eartha avatarEartha2008-06-26
你的預算大概是在多少呢？你使用的踏步機是哪一種類型的呢你是要全身都運動到的嗎？！2008-06-2312:42:54補充：騎馬機或是健身腳踏車都不錯！腳踏車是可以雕塑全身！然後騎馬機是比較注重於腰部！不過騎馬機價格比較高。如果是健身腳踏車的話，殺一下價，應該是可以找到五千上下的價格！不過建�
Ida avatarIda2008-06-22
你要的踏步機相關重要資訊可以參考這裡http://tw1.nichesite.org/b24133希望回答對你有幫助如果回答的不好，也希望你海涵....
Carol avatarCarol2008-06-22
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
Blanche avatarBlanche2008-06-26
聯合報-TVBS-大幅版面報導www.sungos.com.tw我們公司有一組專利商品-深層穴道按摩輔助器已參加2006~2007台北國際發明展,今年也已報名.台灣製造.品質保證軟性環保材質.可水洗它是一組唯一可從頭做到腳的按摩輔助器可做刮痧.頭部按摩.手掌.腳底按摩最新包裝有附Easy按摩手冊.讓你輕鬆保健包裝精美,送禮自用
Madame avatarMadame2008-06-26
五千以內..那乾脆直接買台交叉訓練機，全身均衡運動圖片參考：http://www.gomy.com.tw/images/1305/69434_b135.gif這樣運動也較均衡，不會指運動到同個點http://store.gomy.com.tw/1305/showcat.asp?G_CateGo...
Dorothy avatarDorothy2008-06-25
其實飲食控制的效果有限(身體的代謝功能會隨著年齡的增加而變慢)瘦身霜其實也没什麼效果.若目前你是著重在腰及腹部的話.我會建議仰臥起坐(真的很有效)每天至少三組,一組至少15~~20下,(若剛開始不行10下起吧),以一下都没辦法起來的酸痛感覺為主(是腹部不是背部,若背部感覺不舒服那你動作可能不正�