又是中寮山--完全沒力的挑戰 - 公路車

為了改善最近完全沒進展的油切計畫
我又做了傻事
在昨天晚上被車神團慘電以後
今天竟然又答應跟孵蛋車神一起爬中寮山
(每次都說很輕鬆拉~~來回爬~~.....)

今天本來跟孵蛋約好要6點50分開始爬
所以我依然是4點40幾分就起床了
昨天睡的不太好 睡到一半還夢到今天下雨

結果剛起床就發現 外面果然在下雨
但照以往的經驗 這個雨應該早上就會停了

因此我就跟孵蛋說我會晚一個小時出發 這樣地板才會變乾

孵蛋則是說他還是要先去爬 之後在跟我會合

到了快7點我就出門了 剛踏上卡打掐的時候
就發現今天不適合騎車

昨天車神團的魔鬼訓練的餘毒纏繞
今天就算是有吃早餐 還是完全使不上力氣
一路上都用超輕鬆騎的速度往北極殿 但是我不輕鬆阿

今天不知道為什麼兩種最壞的狀況同時發生
1.心臟沒力 騎到北極殿的時候心跳最高只有150 完全跳不快，強度拉不上去
2.雙腳沒力 雖然昨天被電完腳沒有酸痛，但是就是軟軟的沒力

於是我騎到北極殿創出最差的紀錄了 比登山車還慢耶

區段一:高雄到北極殿
里程：23.63 均速：22.6 平均心跳：102 時間：1小時2分42秒

到北極殿前由於真的太沒力氣
我就先跑到超商買了兩條巧克力+一瓶寶礦力小
這時我打電話給孵蛋，他已經在山頂了
這時我就先跟孵蛋說，如果要等我的話請預估我會用30分鐘爬上去
因為今天真的太沒力了

由於不想讓孵蛋等太久，於是我就稍微休息馬上就出發
剛出發在平路緩坡路段還是強度拉不起來，一路上都是快死的狀態在騎車
一到太陽谷，這是所有苦痛的開始
殺人於無形的陡坡接踵而至，抽車無雙放了n次還是完全沒有效果
就在我剛戰完15%陡坡沒多久，就看到神的光輝了

原來是孵蛋車神下來找我一起爬(剛爬過還要爬一趟，有沒有這麼多力氣阿?)
但是在陡坡中，我無心理會孵蛋的挑釁，依然用龜龜速的方式，爬阿爬阿爬~~
轉速超低速度逼近5-8的超慢速
這時孵蛋還偷拍我一副快掛點的騎車照
(有帥氣的騎車照不拍，專拍這種~喵的)
可是我根本無力反抗

終於在毅力的支持下，我龜到蓮花亭了
果真如我所預期 又是破新低了

區段二：北極殿到蓮花亭
里程：7.21 均速：16.4 平均心跳：161 時間：26分19秒

剛上去的我發現我在騎的過程中竟然會流冷汗
真的太不尋常了，心跳低就算了，還冒冷汗

孵蛋跟在我後面的時候，有觀察到我在陡坡時的窘樣
重踩低轉速，完全爆掉
這時他終於發現他的最輕齒比好像比我輕
於是我們開始算他的齒輪
大盤中的小盤約32T 而後飛輪最大盤則是28T
兩者相除遠遠小於我的39/25T
難怪我每次重踩到快掛了孵蛋還是老神在在

在經過一段時間的休息後，我突然發現好像有一點力氣了
因此為了怕失信於孵蛋，我們就開始了往旗山下山並起折返的路程

下山的時候，由於我仗勢著體重以及煞車好的優勢
一路上終於海放了孵蛋車神
沿路上其實蠻漂亮的，因為往旗山方向的車子比較少
又剛下過雨，所以沿路有蝴蝶海的出現，一團團小小的黃蝶
好似一朵朵的黃色小花開滿了整個山谷

到旗山下面大概也是放了孵蛋快1分鐘，我下坡要是還比太慢就太悲哀了

區段三:蓮花亭下滑到旗山端
里程：8.81 均速：30.6 平均心跳：116 時間：17分17秒

在折返後，我開始覺得有點恢復了，雖然腳還是軟軟的沒啥力氣
但是心肺功能回來了
因次可以把強度拉的比較開，雖然遇到陡坡還是慢慢龜
但是至少平路緩坡我是完全沒有問題
由於孵蛋車神在陡坡好心的等我，所以上山沒有被放
最後接近蓮花亭之前幾公里
由於坡度慢慢便緩，所以我的迴轉終於可以拉起來
每到平路緩坡，我就狂放無雙，常常把時速拉到接近45這時我小小放掉了孵蛋
看來多練美術館還是有好處的
至少有無雙可以使用
最後因為被一台車擋住，所以我們還是同時到蓮花亭
其實如果孵蛋陡坡沒有等我的話，我還是會被放掉的

區段四：旗山端上爬到蓮花亭
里程：8.94 均速：16.3 平均心跳：151 時間：32分47秒
孵蛋說爬回來的速度有破他以前的最佳紀錄，可是我覺得是他記錯了
，或者根本就是在安慰我，因為我明明就爬很慢XD

到了蓮花亭由於趕時間的關係，我們稍做休息就下山了
下山依然是我衝比較快，呵呵
到了下面的平路丘陵地形，這時我又開始放無雙了，
由於心肺功能恢復了，所以這種我最擅長的地形當然不會放過
一路上狂放無雙，到一個下坡接緩坡我使出真無雙亂舞
把時速拉到62.4kph，成為今天最高速度還維持快20-30秒
也在此時出現了今天的最大心跳180

就在一路亂放無雙的情況下，我下到北極殿時已經完全看不到孵蛋了
就在等了快兩分鐘，我開始擔心孵蛋會不會出事，因為中途跟很多轎車會車
而且孵蛋的煞車很爛
所以我才決定要回頭找孵蛋的時候，他就出現了

區段五：蓮花亭到北極殿
里程：7.25 均速：34.5 平均心跳：142 時間：12分35秒

最後回高雄的時候，在經過市場區慢速的騎城後，
從燕巢端回孵蛋家那段，我們開始輪車，
這時我騎公路車終於不需要孵蛋一路破風了
因此我們輪車把時速拉到40多在衝刺，衝到靠近台22時，孵蛋就轉回去他的宿舍
這時我也發現了孵蛋的耐力有提升了
最高速還可以衝到47-48左右，雖然那段有一點下坡的優勢
但是這也表示孵蛋長時間破風能力上升了

區段六：北極殿到台22
里程：5.62 均速：29.8 平均心跳：86(中途有被干擾) 時間：11分19秒

最後跟孵蛋分手後，我的惰性又開始上來了，開始以重踩高齒比低轉速的方式
龜回高雄，而且我帶的水也喝完了，錢也花完了
於是在完全沒有補給的情況下，只好使出龜爬神功....龜龜龜龜

今天總里程：79.66
平均時速：22.9
平均心跳：131
騎乘時間：3小時27分56秒

看來以後要騎車還是要有適當的休息，要不然真的完全騎不動
腳力也完全發揮不出來...
不過油切的效果好像不錯，因為強度拉不起來
反倒心跳大多落在有氧區間，不像以前強度都太高
這也算是意外的收穫吧。 ^^b

又來騙吃騙吃了~~ p幣是啥 =.=a??? 能吃嗎???




--