又是一個未破百k - 單車

今天下午 從甲仙的家出發

目標高雄

一樣的路程 卻發現今天膝蓋痛了 屁股也有點痛..

因為這一個月 我只把重點擺在體力訓練

每天都會固定跑六圈操場(有時八圈) 走兩圈操場 再拉筋

今天終於要驗收成果!!!

嗯 很好~ 體力ok!!

不過 上次沒出現的膝蓋痛 跟屁股痛 今天卻出現了 !!!

是太久沒騎車的原因嗎@@"


好 然後 下午四點出發 因為太晚了 也沒什麼照像
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=pnb112&book=50

嗚 !! 該睡了 ~ 早上要上十二小時的班
晚點po網誌^^ 各位晚安

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http://www.wretch.cc/album/pnb112

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