又是一個未破百k - 單車

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By Catherine
at 2008-05-02T01:31

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今天下午 從甲仙的家出發

目標高雄

一樣的路程 卻發現今天膝蓋痛了 屁股也有點痛..

因為這一個月 我只把重點擺在體力訓練

每天都會固定跑六圈操場(有時八圈) 走兩圈操場 再拉筋

今天終於要驗收成果!!!

嗯 很好~ 體力ok!!

不過 上次沒出現的膝蓋痛 跟屁股痛 今天卻出現了 !!!

是太久沒騎車的原因嗎@@"


好 然後 下午四點出發 因為太晚了 也沒什麼照像
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=pnb112&book=50

嗚 !! 該睡了 ~ 早上要上十二小時的班
晚點po網誌^^ 各位晚安

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http://www.wretch.cc/album/pnb112

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Tags: 單車

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-05-04T05:45
上次我也是去甲仙 想吃芋頭 結果還沒找到哪邊有賣
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By Candice
at 2008-05-05T08:12
就被我媽call回家了 說晚上有事情 早點回來 真倒楣..
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By Damian
at 2008-05-07T12:44
膝蓋痛或許是姿勢問題
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By Gary
at 2008-05-10T05:09
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

20080426 苗栗 2008 客家桐花祭-千人自 …

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By Robert
at 2008-04-29T22:09
※ [本文轉錄自 bicycle-tour 看板] 作者: descent (爽過頭) 看板: bicycle-tour 標題: [遊記] 20080426 苗栗 2008 客家桐花祭-千人自行車遨遊活動 時間: Tue Apr 29 22:09:24 2008 〔區域〕亞洲 〔國家〕台灣 〔簡易路線 ...

Akslen HL-40 & HL-42比較

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By Frederic
at 2008-04-29T20:50
兩款車燈我都有,用起來其實還蠻好用的!(個人感覺啦) 手上的有HL-42的說明卡,吃電池AAA*4顆, 持續亮可以25h以上,閃爍亮可以100h以上。 HL-40的說明卡已經不見了,所以也沒辦法得知使用時間, 使用上我有路燈的狀態下大多是用閃爍亮, 大約80m-100m前的路標都可以看到被照到,一閃一閃的, ...

單車小子環島 踩過1500公里

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By Ingrid
at 2008-04-29T13:53
南港國小陳柏元與父親陳琪爵 24天旅程 走訪六部落 體驗真實台灣 【記者邱瓊玉/台北報導】 台北市立南港國小五年二班的陳柏元與父親陳琪爵,為了實際體驗課本 沒教的真實台灣,開始長達24天,總計1500公里的鐵馬環島行,並拜訪 全台六大原住民部落,昨天下午終於返回南港國小,讓陳柏元直呼: 「好累,可是真的很 ...

坐墊前後位置調整

Dinah avatar
By Dinah
at 2008-04-28T17:59
→ r0930:那東西調整的依據是??04/28 17:04 這是自己看書 忘了是看哪本提到的 好像是ZINN吧= = 這是自己看的如果有錯 請各位提出說明吧 囧 坐墊位置大致上的依據是利用膝蓋前緣到and#34;曲柄前緣and#34;的鉛錘線為大約基準 測量這個最好請朋友幫忙 可以上後輪練習台就上練習台 ...

中壢-巴陵

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By Blanche
at 2008-04-28T15:59
(簡易路線說明) 中壢-andgt;龍岡-andgt;大溪-andgt;百吉隧道-andgt; 三民-andgt;復興-andgt;羅浮-andgt;高坡-andgt;榮華隧道-andgt;雪霧隧道-andgt;高義 村-andgt;榮華壩-andgt;巴陵橋(原路折返) (里程) 123.45KM (好 ...