卡踏扣片的調整 - 公路車

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By Doris
at 2016-12-04T22:53

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大家好,新手剛進入公路車一個月,騎著騎著左膝蓋內側開始有不適的感覺
雖然還不到痛,但跟一般酸痛不一樣,隔幾天都不會好。爬爬文應該是姿勢
有問題吧?想說卡鞋可以校正姿勢,便提早上卡了 (本來想過陣子再說…)

我的問題是,我卡鞋的扣片 (黃色) 是老闆調的,兩腳正確的平行向前 (這是對的嗎?)

然後今天第一次上卡騎,就發現我的左腳後跟會常常跟曲柄磨到,這表示我的左
腳是偏外八,可是查一些資料又說外八不會造成膝蓋內側不適,是內八才會,是我
查錯資料還是理解錯誤呢?

兩腳要調整為平行向前才是對的嗎?會這樣問也是查了一些資料說扣片其實要調整為
雙腳自然垂放時的角度,而不是平行向前。

謝謝指教

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All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2016-12-09T22:09
其實我的扣片都調很歪 偏外八 覺得比較舒服
等我新的卡鞋到的時候 我在讓fitter重新幫我調整
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By Megan
at 2016-12-10T18:19
所以也不一定要平行向前才不會受傷,調一點是可行的

Re: [問題] 完全倚賴單車當交通工具

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By Rosalind
at 2016-12-04T18:58
完全以單車當交通工具,其實是需要一點浪漫、想法與堅持。 論方便泛用比不上機車,論舒適長途移動比不上汽車,論維修保養成本比不上公共交通。颳風下雨噴的是滿背泥砂,烈日當頭曬的是渾身濕臭。 把單車當作唯一的交通工具,對很多人來說的確不是最好的選擇。 曾經問過風雨無阻的騎車上下班的車友,為什麼他可以這麼堅持要騎自 ...

推薦低價公路車

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By Adele
at 2016-12-04T14:01
我有爬文. 不是要問如何挑低價公路車. 而是要講我(被迫)推薦別人買公路車的事 偏向抱怨文, so不想看請左轉離開, 感謝 最近比較常騎單車上班 + 出遊, 常常被社區婆婆媽媽看到. 剛好我因為某些原因稍稍懂些單車皮毛, 那些人就找上門(要我老母)問我買單車的事. 老母一聲令下, 我再怎麼不願意也只能刷袖. ...

完全倚賴單車當交通工具

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By Hedda
at 2016-12-04T13:56
我住台北,現在主要用單車通勤,單程10公里。 想要通勤先考慮以下幾點: 1.會拿來高強度運動嗎? 如果會,那車的價格就不會太便宜。 2.到達目的地能有安全的停車位嗎? 跟第一點相互牽引,越高單價的車,一定要有安全停車位才不會一離開就想東想西。 3.有盥洗方式嗎? 冬天還好,慢慢騎不會流太多汗,夏天再怎樣 ...

完全倚賴單車當交通工具

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By Rosalind
at 2016-12-04T12:53
小妹第一次在單車版發文~ 車齡一年左右,算極新手,騎的也是2500的買菜車QQ (大學生通勤) 平均一天會騎個五、六公里 但最近有想買機車的念頭,但看一看預算還不如買一輛好的公路車 掙紮中... 本人也算是單車愛好者,多少會希望有一台耐用的車款。 所以想請問單車版的前輩,有人完全倚賴單車當交通工具嗎? ...

Peloton公路車(Ultegra)

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By Connor
at 2016-12-03T23:49
(1) 商品名稱:Peloton Giro 公路車一台 水平上管C-C 55cm (約178~186cm) (2) 商品數量:售出 (3) 商品價格:27,500 =andgt; 淌血價 21,500 Q_Q 購買時原價:整車含配件約 60,000 以上 ...