功率訓練line群組 - 單車

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-08-12T06:13

Table of Contents

※ 引述《ting31823 (TING)》之銘言:
: 有經過版主審核
: 各位300w神腿大家好
: 自從購入smart trainer 以後,就變成溫室車手了,每天努力踩課表
: 不過功率課表、軟體、硬體百百種,尤其是要測ftp那天我想大家一定很想跳過,
: 練車是孤獨的
: 因此想開一個群組大家相互交流,打算以訓練為主
: 當天訓練課表、每周tss分享、訓練後成效、功率訓練器材互相推坑等,也許可以讓訓

: 更有效率~有興趣的來信附上line id
: 謝謝~

繼續徵人,本團互相推坑,討論課表,喇塞,團內已有人達ftp300之壯舉,更有許多4/kg
大神可以請教~

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Tags: 單車

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2019-08-14T08:13
請收站內,感溫
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-08-16T17:40
神腿太多 每天跪著看群組看到膝蓋很痛
James avatar
By James
at 2019-08-19T20:45
++
Olga avatar
By Olga
at 2019-08-24T03:56
+++
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-08-25T18:04
隨便點一個推力比都4以上 XDDDD 太猛了
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-08-26T23:42
還沒有買功率計也可以加入嗎? 正觀望要買哪一款
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-08-28T10:10
++
Zora avatar
By Zora
at 2019-09-01T14:45
好多人,還發現有認識的XD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-09-06T06:05
已寄,謝謝喔~
Edith avatar
By Edith
at 2019-09-07T20:51
++++
Susan avatar
By Susan
at 2019-09-11T19:39
跪求++
Susan avatar
By Susan
at 2019-09-12T12:43
+++
Delia avatar
By Delia
at 2019-09-15T09:53
週末會約騎互相傷害嗎
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-09-18T01:15
跪求++
Enid avatar
By Enid
at 2019-09-21T07:03
站內++
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-09-25T07:07
跪求++
Rae avatar
By Rae
at 2019-09-28T01:29
跪求+
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-10-01T11:30
可以入群問訓練台設定嗎?
Enid avatar
By Enid
at 2019-10-04T06:32
++
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-10-07T16:07
++
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-10-09T22:48
++
Selena avatar
By Selena
at 2019-10-14T17:26
++
Regina avatar
By Regina
at 2019-10-17T11:52
++
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-10-18T23:49
++
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-10-23T21:53
++
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-10-25T22:40
++
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-10-30T12:46
++ 3Q
Kama avatar
By Kama
at 2019-11-01T06:45
++
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-11-03T17:29
++
Annie avatar
By Annie
at 2019-11-07T02:39
+++
Cara avatar
By Cara
at 2019-11-07T12:30
感謝大大 +++
Ula avatar
By Ula
at 2019-11-09T19:20
還可以++嗎 剛入手功率計 還在摸索
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-11-10T15:12
++

人在天祥但外胎有小洞

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-08-11T17:25
想請問單車版的車友, 強者我朋友, 剛剛跟我是從新城一起到天祥, 快到天祥的前5公里時破胎, 大小大概是十元硬幣的「國」字的1.5倍, 暫時用換內胎, 用100元對折兩次疊在破洞處, 騎到天祥了。 感覺騎上山下山都難行, 求解。 - ...

登山路線用車?XC或Gravel

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By Caitlin
at 2019-08-11T15:58
登上樹林大棟山405之後,一旁有通往大同山青龍嶺的步道,近看沒有階梯應該可以越野。之後去租了台Snap想上去,往大榕樹步道前行20公尺左右,因為陡下且有柵欄所以沒往後走。 之後還有想跑擎天-風櫃和魚路古道,看前輩網誌似乎都有階梯扛車路段,Gravel可以勝任嗎?700c輪徑無避震能否用降低胎壓補足? 題外 ...

ADHOC 艾德近視太陽眼鏡微開箱

Olga avatar
By Olga
at 2019-08-11T14:12
想直接看心得可以直接END到最後面 https://i.imgur.com/jntDzoG.jpg 在花蓮、台東,不騎車真的是蠻浪費的一件事。 不管是壽卡一日遊、東部海岸線漫遊, 還是池上伯朗大道欣賞各種美麗小姐姐,都讓人欲罷不能。 題外話一下,在伯朗大道騎4人協力車一定要小心 我上週才看到整車4個 ...

加油站的打氣機可用來幫自行車打氣嗎????

Noah avatar
By Noah
at 2019-08-11T09:36
機器上可調 20-40 psi ,我看我的自行車有刻50psi ,要調多少?? - ...

大陸出差有什麼好買的嗎

Valerie avatar
By Valerie
at 2019-08-10T19:09
※ 引述《mike16817 (tai)》之銘言: : 各位300W,踏頻120的大大 : 小弟之前看了方xx單車 : 感覺已經很便宜了 : 沒掏過寶不知道會不會有讓人更驚艷的價格 : 想請教對岸有甚麼好掏的車身配件嗎? : 碼表有推薦哪個賣家或是品牌嗎? : 另外 : 小弟九月初將參加人生初鐵 : 玩三鐵的 ...