功率計或固定式訓練台 - 單車

William avatar
By William
at 2017-06-14T23:43

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本魯有個訓練上的問題想請版上的前輩給點建議，
在說明問題想先讓大家了解下我的狀況：

我想要在今年底或明年初參加些單車活動（挑戰武嶺），
但我目前能安排訓練的時間就是周間每天室內滾筒40-60分鐘，
加上週末的清晨戶外騎乘兩到三個小時，也就是每週約六個多小時的騎乘時間。

想要用功率訓練增加我的實力的話：
A)買功率計搭配現有的滾筒訓練
B)買有搭載功率計的訓練台
請問哪種方式比較適合我？

希望大家不要覺得我的問題很奇怪…
先謝謝大家的解答

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鐵齒金不換
誠實小郎君

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Tags: 單車

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2017-06-18T21:44
如果可以，推功率計
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-06-22T18:02
A
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-06-23T04:24
應該沒人會選b啦……
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-06-24T11:28
板上神人很多 等待他們為你指點迷津XD
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-06-28T10:19
正解就是兩個都買...
Selena avatar
By Selena
at 2017-06-28T12:53
買功率計後買一個較便宜的固定訓練台，就OK啦
Mason avatar
By Mason
at 2017-06-30T06:10
各有優缺點，但是功率訓練很深奧，建議原po可以先
知道如何用功率來訓練，雖然我也不是很懂哈哈
Edith avatar
By Edith
at 2017-07-04T20:45
功率訓練就類似跑步的配速跑...撐下去就對了
Mason avatar
By Mason
at 2017-07-06T00:56
我是會選2個都買拉
Damian avatar
By Damian
at 2017-07-08T00:21
功率計外面騎也可以用, 當然先買. 預算不夠就買二
手的
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-07-08T03:23
你也可以買直驅式訓練臺和自行車功率器一樣可以練
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-07-11T15:34
買功率計+固定式訓練台，真心不騙，訓練效率很高
Jake avatar
By Jake
at 2017-07-13T05:13
有安靜但沒有功率的直驅式嗎
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-07-16T23:18
Gravat 台北的話 有家車店再推用租的
Jack avatar
By Jack
at 2017-07-20T18:30
看要不要先試用先租騎一陣子 免得買來當車架
William avatar
By William
at 2017-07-22T00:00
不過我個人覺得 訓練台比較好...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-07-26T12:24
畢竟再外頭訓練 紅綠燈跟距離不夠長 沒法練到閥值
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-07-28T14:00
沒預算問題的話 就都買了呀！
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-08-02T05:06
2個都買對訓練最好,只是直驅式練習台很佔空間,就算
收納後體積還是不小.
Susan avatar
By Susan
at 2017-08-05T00:23
Neo Smart還挺好收納的。
Puput avatar
By Puput
at 2017-08-08T10:46
PTT好可怕，各種推坑...不過原po都想進階了買一買
比較不會想東想西
Christine avatar
By Christine
at 2017-08-11T19:32
一次買到位 好好練卡實在 早買早練功
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-08-14T23:39
這問題跟我之前很相像，後來買了stage腿和Tacx
T2650，遇到爬坡手勤勞一點 手動加重XDDD
John avatar
By John
at 2017-08-19T12:55
A+B啦
Tom avatar
By Tom
at 2017-08-19T21:43
一次到位好好練卡實在沒錯
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-08-23T06:47
滾筒上只能練到Zone1-3
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-08-26T17:29
收個二手訓練台不會太貴啦
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-08-30T08:09
T2650 二手價便宜啊
Harry avatar
By Harry
at 2017-09-03T09:09
而且買功率計之後都不會想換零件了
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-09-06T17:40
因為發現瓦數出不來就是出不來，什麼輪都一樣
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-09-09T23:19
能理解樓上大大，小的鋼管車架換成碳纖，時間根本沒
什麼進步
Puput avatar
By Puput
at 2017-09-14T09:56
看來功率計應該列為買車必配 這樣大家都不會想換零
件了XD
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-09-18T11:40
會想換零件測試差異。XDD
David avatar
By David
at 2017-09-19T16:59
跟L大同感
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-09-22T09:47
北邊師傅說輪子重腳瓦數拉不太上去，不好懂…
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-09-23T02:10
卡特接下來要換啥啊？把大盤換掉？
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-09-27T17:33
太可怕了各位 各種推坑理由
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-09-30T13:35
想換的好多XD想先換雙邊功率計，總感覺單腿偏高非常
多
Leila avatar
By Leila
at 2017-10-03T16:02
這兩天我發一篇stages 1.2代長期心得好了
Gary avatar
By Gary
at 2017-10-08T11:46
瓦數出不來，但計時有差啊XDD
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-10-13T09:33
我stage又開始掉訊號了,真想換有藍芽的錶頭
Lily avatar
By Lily
at 2017-10-15T04:45
我意思說沒力騎什麼器材都相近啦
但是換東西心靈馬力真的有提升是真的
Queena avatar
By Queena
at 2017-10-18T17:52
我朋友Stage二代 架在九人座淋雨受潮惹
Jack avatar
By Jack
at 2017-10-23T00:35
我了解你的意思～但我說的也沒錯吧＠＠
Enid avatar
By Enid
at 2017-10-25T15:23
對，我也了解H大表示的東西；）
Agnes avatar
By Agnes
at 2017-10-28T12:30
樓上兩位都是H大。

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Susan avatar
By Susan
at 2017-06-13T17:28
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