再戰風櫃不落地 - 單車

來台北一年多,愛駒放在那裏一整年了,只拿出來兩、三次QQ

2015每天出門,去年突然把運動拔掉,一年來腫了六、七公斤

最近開始覺得這樣下去不行,所以就開始研究北部的路線

希望今年能稱霸個幾條也好


昨天早上,在找北中、北彰的路線

到得了台中就回得了彰化,比較大條的都走過了

想說過陣子,還是想要把這個目標給圓一下

今年也想重啟單車運動,並開始給自己留下一些影像紀錄


事隔三年,再戰風櫃

不囉嗦

時間是0805從故宮7出發,下定決心要不落地

沿途連續三個紅綠燈剛好轉紅,只好慢慢龜輕檔...

平菁街前的那個中BOSS還是小撐一下,還過得去

太久沒來了,還找了一下到底楓林橋在哪裡

http://i.imgur.com/A0cVVux.jpg

3K前的那一段真的很不友善,整段下來算是實質上的BOSS

那個雲那個霧啊... 最後1K整個霧就濃起來了,算上心理因素也實在折磨

看不到終點,也不知道前面會不會有陡坡

就連已經到了涼亭,都還看不到涼亭XDD

http://i.imgur.com/TfOfyZ3.jpg

終於到了!

最後那100公尺根本伸手不見五指

沿途大概被五位車友給刷過,上去了卻已經不見人影了,大概是更往前下山了吧

上坡時,對向有很多車友看到我,都笑了XDDDD

非常感謝大家的加油

http://i.imgur.com/4NK4Ijz.jpg

標高樁!

http://i.imgur.com/y568e4i.jpg

故宮7出發0805,抵達涼亭0912,1小時07分,也不知道這算是怎樣的一個成績@@

大概在上面待了15分鐘左右

剛上去的時候身體是熱的,還能跑跑跳跳

10分鐘左右身體冷卻了,有點涼,趕快下山

沿途大概有至少30~40位車友正準備上山,真的能感受到大家對這項運動的熱情


反省的部分

前一次,體重75,用公路車上,雖不至於相當吃力,但還游刃有餘

目前體重59,卻感覺沒有餘裕，真的沒有任何餘裕

狀況最佳的情況,可能也只比這次的表現少個5分鐘而已

檢討可能是車重的差異,可能是變速可選擇性的差異,再來,就赤裸裸的是體能了

一年下來,體能殘廢許多,要慢慢把之前的能力抓回來...

希望夏天前可以回到原本的狀態


這幾天車子送修了,2015衝了一萬K左右,買的車店在台北所以都沒送廠

加上16太久沒用,所以乾脆這次送大保一次

等車子修好再衝一趟本氣

下一次衝陽明山,大概就冷水起跳了吧

暫定目標:不厭亭、觀音山、3P、再戰助航、如來神掌、其他就繼續爬文了


中部,沒把武嶺完成真的感覺相當殘念...

基於沒辦法4+2,曾經想過先到台中高鐵站,用接駁車的方式先到埔里

但想到了下山後的體力跟時間

果然還是沒辦法輕舉妄動...


紀錄終



--