再戰，獨推一日北高，壓進16小時內啦 - 單車

...我現在好累
照慣例貼Strava先
https://i.imgur.com/cFDOi3f.jpg

全程總耗時約15小時42分、總距離約353公里


路線：
一樣是標準的
新北八里-廖添丁廟開始
高雄左營-屏山國小結束
而且這次，我沒有繞過後龍坡，首次直走上去



單車：
GIANT DEFY 3（2016年款）XS
Campagnolo Zonda 後輪
Liv LANGMA SL 3 原廠前輪
碼表：
Garmin Edge 1040 Solar



裝備：
Topeak Wedge Pack II 快扣式坐墊包 L size
裡面塞兩條備用內胎、兩根挖胎棒、兩組快扣
一個Topeak Super Chain Tool 13S 打鍊器
兩根CO2鋼瓶、錢包、夾鏈袋、家裡鑰匙

GIANT H2Pro 上管包
裡面放一顆ASUS Zenpower 10000 PD行動電源
跟充電線與充電器

隨車打氣筒是裝在下管水壺架旁邊的
Topeak HybridRocket HP mini

GIANT Super Light Bike Bag
超輕量攜車袋，放在座管水壺架

只帶一個水壺，買K-PLUS安全帽送的贈品
800 c.c. 大容量

GIANT Recon HL 1100 頭燈
Topeak Taillux 25 DF 尾燈

Bone Garmin系統快拆手機架



人身：
K-PLUS NOVA 安全帽 杏沙白
Assos EQUIPE RSR S9 TARGA 吊帶車褲
Assos EQUIPE RS S9 短袖車衣
Assos RS Aero 短指手套
GIANT 袖套、腿套
Shimano RC902 卡鞋、S-PHYRE 車襪



動機：
冬天，北高&雙塔的季節
我上次第一次挑戰一日北高時
由於前一晚幾乎沒睡
狀況不是很好，騎了19小時多
我一直都將目標放在一日北高在16小時內完成
因為這樣才差不多能在理想狀況下
於24小時內完成西雙塔
（距離差不多是北高的1.5倍）
（不過實際上當然不可能這樣算...）

所以我早早就先安排了班表
使我11月能有個四天連假，其中挑三天來進行：
提早睡覺、挑戰北高、隔天休息康復
也就是昨天、今天、與明天啦
本來我也曾經想過，要是風向很屎的話也能順延
但是前兩天開風場預測：
https://i.imgur.com/11MxUPC.jpg
還不賴欸，於是便敲定週日開騎啦

目標：16小時完成！



行程：
行程要從前一天調整睡眠開始
昨天下午3點我便關燈躺床，鬧鐘調晚上10點
...結果睡不著XDDD
翻來覆去都睡不著
沒錯，就這樣拖到鬧鐘響了，都沒有睡著過
笑死，不知道會不會出事

裝備穿一穿，從蘆洲緩慢騎到八里去
一路上心跳幾乎沒有超過100 bpm
在廖添丁廟稍微前面一點的7-11吃了早餐
紅茶裝水壺、兩條B-ready放車衣口袋當補給
https://i.imgur.com/bhThYuA.jpg

在廖添丁廟前，時間差不多是週六23：57
幫車車拍些照，等待00：00正式出發
這樣時間比較好記XD
https://i.imgur.com/EWYABrE.jpg

00：00出發後，就是正常的一日北高路線
但我這次的策略是拉長補給間隔
並盡量控制每次休息的時間避免太長
第一個補給點是永安港7-11
抵達時間約01：40
https://i.imgur.com/rNANNyQ.jpg
喝一瓶可可麥芽牛奶
因為吃完了、再度新增兩條B-ready
https://i.imgur.com/Iq22iPw.jpg

第二個補給點是新竹的全家海上花店
抵達時間約02：30
https://i.imgur.com/6zsVF9x.jpg
吃根香蕉跟一顆茶葉蛋
還有準備把即將喝完的紅茶換成蜜茶
https://i.imgur.com/S17pH2u.jpg

第三個補給點是白沙屯7-11
抵達時間約04：20
https://i.imgur.com/2KzngfY.jpg
再來一顆茶葉蛋，還有把隨身補給換成能量果凍
並用紙盒裝的蜜茶填充水壺
https://i.imgur.com/U35ZsR1.jpg

第四個補給點是台中的7-11大聖門市
抵達時間約06：18
這間的廁所要7：00過後才會開放...
https://i.imgur.com/S9GVf5U.jpg
就簡單吃了巧克力吐司
https://i.imgur.com/ZQYhfAT.jpg

由於我需要上廁所
又不可能在大聖門市傻傻等半小時
所以就直接出發，在路過的全家麗水店解決了
https://i.imgur.com/8fFkrlH.jpg

前面，我都以為自己精神很充裕
結果跟上次一模一樣，在離開台中進入彰化開始
陷入了打瞌睡撞牆期XDDD
所以臨時新增停靠點
待了一下跟上次一樣的7-11風車門市
此時大約07：40
不過這次喝一瓶可可麥芽牛奶，洗個臉
精神就突然又全部恢復了？！
上次我還在這裡睡了一陣子才稍微好一點，哈哈
看來這次的狀況比之前算是好很多
https://i.imgur.com/YPN3PE1.jpg

接著就是繼續去計畫中的第五補給點
芳苑的OK芳苑芳樂店，抵達時間約08：37
https://i.imgur.com/wiXQ8Az.jpg
喝個烏龍奶茶、吃根起司熱狗
https://i.imgur.com/c724OYh.jpg

第六個補給點就是口湖休息站啦
抵達時間約10：20
https://i.imgur.com/t5BGxDT.jpg
在這裡的全家門口看到一台超帥的Cervelo S5
吃根香蕉，還有把即將喝完的蜜茶換成麥香奶茶
https://i.imgur.com/SAsPEgZ.jpg

前面的補給點之間，除了新竹以外
都間隔約40多公里以上
但我預計經過雲林嘉義後，隨著太陽高升
氣溫應該也會越來越熱
所以有縮短後面補給點的間距
第七個補給點就是南鯤鯓代天府對面的卡來商店
嘿對，就是上次埔鹽順澤宮回程去過的
https://i.imgur.com/64wDq2T.jpg
抵達時間約12：00左右
果然，正中午，天氣有夠熱
直接把水壺裝滿冰紅茶
還吃了一根那種從中間對折的白色冰棒
https://i.imgur.com/9vhPRNh.jpg

第八補給點則是接近台南高雄邊界的
7-11喜樹門市，抵達時間約13：55
https://i.imgur.com/JAFpIDW.jpg
當下感覺有點曬太陽過頭了，略暈
吃了小美冰淇淋降溫醒腦
還有把因為太熱，紅茶很快就喝光的水壺
換成裝冰的礦泉水
https://i.imgur.com/OKMcJvv.jpg

最後在身心俱疲的狀態下
終於是騎到了終點站：屏山國小
時間是15：42
也就是我成功在16小時內完成獨推一日北高啦
https://i.imgur.com/whS6Nxw.jpg

車褲上滿滿的鹽巴
https://i.imgur.com/ymlK4R5.jpg



後記：
達成目標了，開心
這次雖然風還是沒有多強
但至少有體感是順風的了，比起上次輕鬆不少

然後就是行動電源好像真的沒什麼必要...
手機 ROG Phone 5 出門時100%
我有刻意把螢幕調60Hz、關掉5G模式
幾乎全程都在放音樂，到屏山國小時還有12%
太神啦6000mAh

碼表 Garmin Edge 1040 Solar 出門時93%
到屏山國小時還有65%
雖然今天在台南以前全都是陰天
但太陽能充電還是充了近1小時的可用電量
不過未來再多連接功率計跟Di2檔位顯示的話
耗電應該會再增加一些

接近後龍坡之前的觀海大橋那段
機慢車道被用黃色柱子強制圍起來
如果乖乖騎機慢車道的話
就會被強制引導去走下圖的綠色路線了
還好我之前有看到北高雙塔車友的影片
直接走快車道，就能走比較正常的紅色路線了
https://i.imgur.com/on0C5jD.jpg

今天是我第一次造訪後龍坡
其實不陡，算是很簡單的坡，只是距離稍長
我今天是全程抽車一路抽上去最高點的
下坡也是挺過癮的

台中大安那邊，我終究也還是被修路給陰到了
我以往走的都是下圖的紅色路線
但是今天過去才發現藍色叉叉那邊封住了過不去
也只好往回走綠色路線
https://i.imgur.com/HmiybOj.jpg

只帶一個水壺真的就夠了
一日北高沿途的補給點是非常充裕的
另一個水壺架拿來放其他裝備正適合
像我就拿來放攜車袋

Assos RS Aero短指手套的軟墊挺厚的
不僅是四指根部，在拇指根部正下方也有軟墊
不同的把位姿勢都有顧到
感覺替我減震了不少，讚讚
https://i.imgur.com/7DGpiEV.jpg
https://i.imgur.com/XWZaN2r.jpg

最後台南到高雄那段路真的很難熬
目標時間越來越接近、風又變得很弱
速度慢下來不少、越騎越慢越累
幸好本次完全沒有遇到破胎之類的意外事故
不然就沒辦法16小時內完成了
好險好險





Relive影片在此：
https://www.relive.cc/view/vwq1RgBjMBv
喝點東西後
我要去洗洗睡了...

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