公路車調整+騎乘問題 - 公路車
By Audriana
at 2013-04-11T00:00
at 2013-04-11T00:00
Table of Contents
請問SHIMANO105前3盤50-39-30後10盤12-13-14-15-16-17-19-21-23-25一我習慣騎50對16,遇轉彎降一齒至17,但卻會一次降2齒到19,其餘12-16不會發生,有辦法自行調整嗎???二50對16一晚騎約30公里就會出現怪聲,此時換至50-19就沒聲音,所以研判是16齒處油膜不足,之前用塞克乾式潤滑油和濕式矽質潤滑油都只撐30公里左右,現在用便宜針車油一晚了還沒怪聲,請問網路賣威利特OMC2競技用乾式潤滑油號稱油膜300-500公里,真的好用嗎?????或是可推薦哪種油???????比較偏愛乾式三平路怎樣騎法會拉高心跳數???用什齒用什轉速踏???持續多久???四40歲目前50-16騎乘均速27-30心跳最高約120,偶而騎40數百公尺但大腿很酸難維持,心跳卻也不到130,感覺心肺還行,但大腿還要加強,可給這方面加強建議嗎???????????因用50-12踩,均速維持27很拼,但用50-16均速維持30反而有信心O除了上健身房,騎車,不知還有在家能鍛鍊大腿的方式嗎????????????
Tags:
公路車
All Comments
By Skylar Davis
at 2013-04-12T22:05
at 2013-04-12T22:05
By Dorothy
at 2013-04-11T19:26
at 2013-04-11T19:26
By Regina
at 2013-04-14T11:13
at 2013-04-14T11:13
By Frederica
at 2013-04-14T01:08
at 2013-04-14T01:08
Related Posts
公路車跟淑女車的鋼圈差別
By Olive
at 2013-04-03T00:00
at 2013-04-03T00:00
捷安特、美利達、功學社公路車選擇
By Lydia
at 2013-04-02T00:00
at 2013-04-02T00:00
請問注意力不足可以學機車嗎?
By Daph Bay
at 2013-04-02T00:00
at 2013-04-02T00:00
這3台登山車好壞?麻煩可以幫我看看嗎?
By Anonymous
at 2013-04-02T00:00
at 2013-04-02T00:00
新手入門選購公路車贈20!
By Zanna
at 2013-03-31T00:00
at 2013-03-31T00:00