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優格及優酪吃/喝太多好嗎? - 自行車

Vanessa avatarVanessa · 2006-06-11

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最近想減肥，不過中午再學校的東西樣樣油膩。我只能中午吃少，因為晚餐都在家吃。。總而言之，我要問\"全家\"裏有賣什麼是可以減肥的呢?我只找的到優酪跟優酪乳。如果中午就吃那個因該攝取多少才不會越吃越肥?我晚上還會喝優酪乳耶~到底怎麼分配呢?會不會過量?吃太多優酪ˋ優酪乳，會怎
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Hedda avatarHedda2006-06-15
中午那一餐可以把食物過水再吃..醬比較不油膩..中午那餐可以控制在300卡以內(吃飯團是個不錯ㄉ選擇)其實市售的優酪乳糖分太高..最好是自己做的比較好..我把我的食譜給你做個參考~我163公分之前胖到68公斤..我下定決心減肥..之前也曾到減重門診吃過藥..一個月是瘦了10公斤..但藥一停就又復胖..後來我
Catherine avatarCatherine2006-06-14
關於優格及優酪吃/喝太多好嗎？的問題，個人提供一些看法：如果您是從事下列相關行業或將從事相關行業：冰品店,火鍋店,飲料店,茶飲,刨冰店,自助餐飲料,早餐店,紅茶店,美食店,卡拉OK,刷刷鍋,珍珠奶茶,餐飲店,紅茶冰,牛排店,快餐店,園遊會,粉圓冰,飲料攤車,冷飲店,泡沫紅茶,吃到飽,果汁店我自己是一
Lucy avatarLucy2006-06-13
生理期絕對不可以喝優酪乳.會產生血塊使的生理痛加劇喔！●生理期前喝優酪乳，可治療生理痛還有防骨質疏鬆！各位姊妹們.愛美又可以顧健康，不錯喔！不論有沒有用，喝優酪乳都是健康的，不妨多喝，只是女生不要在它很冰的時候就喝喔，切記切記！男生請把這消息告訴你關心的女生們喔！（媽��
Ula avatarUla2006-06-14
吃喝太多優酪乳優格反而會對身體造成負擔因為含糖量太高說不定還會造成肥胖。