你們都做哪些戶外活動而快樂? - 自行車

你們都做哪些戶外活動而快樂?我都是騎"自行車"這是我的真實經驗:其實我以前是一個"憂鬱症患者"生病後什麼都沒興趣,也不敢,有一天父親買了一台自行車給我,我擺了好久都沒去動它。一直到有一天,不知道為什麼,我就想騎騎看,沒想到這一騎,我開始愛上了這種運動!現在每天早晚都各騎1小時,我想告訴大家:我變快樂了!我想原因有二:1.騎自行車不像打籃球,它不用一直競爭,想休息,就休息,非常自由2.騎自行車常常一騎就5公里、15公里,沿途可以欣賞風景,這是其它運動沒辦法做到的3.多運動,能使赫爾蒙發生變化,腦內會分泌一種"血清素"讓我們的心情也跟著好起來!~祝您天天快樂、健健康康!...Showmore

去逛逛書店看看書阿!如果對旅遊有興趣的話，不妨為自己規劃一個適合自己的行程，讓自己到外面透透氣也是不錯的選擇