上卡後的姿勢請教，腳掌部分 - 單車

By Linda
at 2017-10-13T12:32

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最近又重新騎車，
之前上卡後一直沒注意到這個腳掌的問題，
正常站姿情況和走路不是會有點外八，
但是卡鞋卡上去後，
兩腳拇指和腳跟會保持接近平行，
這樣的姿勢變得有點像內八，
騎乘久了會有點不舒服，
尤其是膝蓋內側的部分，
（不確定韌帶還是肌肉）

請問這個姿勢是正確的嗎？
還是因為只是太久沒騎車不習慣而已？

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Tags: 單車

All Comments

By Dora
at 2017-10-16T00:54

你平常外八習慣了，所以腳掌往前時膝蓋會偏內對吧

By Rebecca
at 2017-10-19T01:50

對，就是有點小腿以下部分往內凹的感覺

By Skylar DavisLinda
at 2017-10-22T16:07

看身體調不調的回來
如果調不回來的話就改一下扣片稍微接近你覺得舒服
的姿勢

By Isla
at 2017-10-26T22:20

但大多數的人都是平行的不過也是有例外像你XD

By Edward Lewis
at 2017-10-31T21:40

上卡之後最重要的就是扣片的調整

By Andrew
at 2017-11-03T12:26

你習慣用外側施力了吧

By Olive
at 2017-11-06T10:28

那我再多騎一陣子再觀察，可能真的太久沒騎的關係

By Carolina Franco
at 2017-11-10T17:52

看看你踩踏時膝蓋會不會晃來晃去，如果膝蓋不穩定
的話容易受傷，我也是有同樣情況，而且右腳比左腳外
八，所以我也是把扣片調成右腳比較外八，騎起來比
較舒適，腳掌也比較不會麻。

By Lucy
at 2017-11-11T21:44

我是不會晃來晃去，不過就是會有不舒服的感覺，抽
車抽幾下或是稍微脫卡換個位置，膝蓋內側就稍微舒服

By Hardy
at 2017-11-16T10:29

對，好像也會腳麻

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By Lily
at 2017-10-13T00:30

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如題(づ′・ω・）づ由於貴貴的輪組其棘輪做被咬的很糟QQ 加上很滿意sram的配齒想換sram的飛輪看看目前看上Sram pg1170 但是網路上看到Sram pg1170也和島野一樣是一片一片式的還是說低階的pg1130才是整體式的 sram飛輪評價如何可否分析一下感恩an ...

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