看到一張熟悉的臉孔
從壅塞的車潮穿出，我們在加油站停車休息。我們沿途規畫的休息點以方便使用廁所為考
量，因此，加油站是不錯的地點。精神還不錯，休息一下，我就催大家快一點上路。
今日行程的最高點是在龜山，5公里內上升130公尺的坡度，我算是輕鬆克服。最高點正好
是一家統一超商，車隊停下來休息，大家很興奮，紛紛來跟我拍照，我也開心合照。
車隊來到桃園縣政府大樓時，遠遠的，我看到一張熟悉的臉孔，穿著短褲、短衫走過來。
他就是台灣第1個單騎走天涯的自行車勇士胡榮華。多年不見，突然見到他，真的非常非
常高興。
「你怎麼來這裡？」我說。
「我來這裡等你，」胡榮華一直微笑。
我們是老朋友了，他聽說我要環台，非常關心，特地帶著太太趕來幫我加油。
幾年前，胡榮華在桃園開了一家休閒運動用品店，還送了我幾件排汗內衣，我一直惦記在
心，想找一個機會當面感謝他。他笑說，沒想到你還記得啊！未到中午，我們就抵達了捷
安特中壢店，然後，一群人轉往中壢牛家莊吃午餐。
環島之前，我事先就規畫要在各地享受美食，騎到哪裡，吃到哪裡。我從年輕時就很喜歡
吃牛肉麵，也一直聽說中壢的牛肉麵很好吃，所以一到牛家莊就胃口大開。
「吃飽了，我們可以馬上再上路啊！」用餐完畢，我躍躍欲試。
不過，林惠忠建議，飯後必須休息一下，不能馬上騎車。於是，我們中壢的捷安特店停留
許久。
逍遙騎「破功」
路況很好，我們騎得很快。
抵達楊梅時，安大科技公司總經理朱政夫帶著副總經理詹阿生及多名員工，全副武裝在麥
當勞前面等著加入騎車陣容。
朱總經理剛剛開完刀，今天第1天回公司上班就趕來看我，我很窩心。
天氣熱，我們一群人進麥當勞「喝咖啡聊是非」許久。
「你要多多休息！趕快療養好，以後一起來騎車環島！」我鼓勵朱總經理。我滿腦子想的
都是如何完成騎車環島的目標，至於其他事，我都丟在一邊，公司的事請許立忠轉達，因
為大家都知道，我一心一意達成目標。
我一直說要「逍遙騎」，結果，第1天就「破功」了。我所謂的「逍遙騎」是──休息時
可以坐進汽車裡吹冷氣。沒想到，從出發開始，我一停下車，新聞媒體的麥克風就遞過來
了，前來同騎的車友也央求我在他們的衣服、車上簽名，大家都很興奮，我當然盛情難卻
。
更猛的是，許多車友都很年輕，騎得很快。他們一騎快，我不得不加速，無形中，我並未
意識到自己的速度，結果從楊梅往南騎的路上，一看碼表才發現，我竟然騎到時速42公里
了。
「劉董不是來逍遙騎的嗎，怎麼變成環台賽？」有車友一邊跟我飆速度，一邊開玩笑。
他們都是玩家，好比馬拉松教練陪選手跑步，協助選手將速度發揮出來；我的速度也被這
些玩家級車友訓練出來。真的，沒想到逍遙騎變成環台賽。而且，一路上，媒體與車友主
動加入，他們騎完一段就回去工作，但下一段又有新車友陸續加入、退出，只有我一個人
從頭騎到尾，變成大家「車輪戰」來「戰」我一個人！
湖口曾經是裝甲兵團駐在地，是個神祕禁地，一般人不得其門而入。然而，物換星移，時
代已改變。
信隆公司的車友帶我們彎進湖口老街看坦克車，我覺得滿有趣。湖口老街的地面是地磚舖
的，自行車騎在上面很顛簸，這種路面很不適合騎車。
終點終於到了──新竹捷安特中華路直營店。大家出來獻花迎接我，我太太還出來獻吻。
店長知道我很喜歡美食，準備了新竹炒米粉和貢丸湯等小吃招待我們，氣氛很熱鬧。
執行體能目標管理
為了環島，我嚴格執行體能的目標管理。儘管逍遙騎的精神是騎到哪裡就吃到哪裡、玩到
哪裡，一路上我的確到處享受美食，但我卻無心細細品味風景。為什麼？
一方面是沿途備受矚目，無法充分休息，另一方面，我很重視隔天的體力，絕不拼過頭、
太過勞累。萬一拼過頭，騎了5、6天，到後面就無以為繼了。所以，即使是環島，我也要
做到目標導向，控制自己的體能。為了避免過度勞累，我決定割捨一些預定遊玩的地點。
比如今天只去了湖口，其他地點就割捨了，早一點回旅館儲備體力。
個性使然，我從頭到尾都在盤算明天的體力，或許真是過度憂心了，但為了保持明天的體
力，我仍然在預定的晚上9點鐘上床就寢，迎接第2天到來。
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從壅塞的車潮穿出，我們在加油站停車休息。我們沿途規畫的休息點以方便使用廁所為考
量，因此，加油站是不錯的地點。精神還不錯，休息一下，我就催大家快一點上路。
今日行程的最高點是在龜山，5公里內上升130公尺的坡度，我算是輕鬆克服。最高點正好
是一家統一超商，車隊停下來休息，大家很興奮，紛紛來跟我拍照，我也開心合照。
車隊來到桃園縣政府大樓時，遠遠的，我看到一張熟悉的臉孔，穿著短褲、短衫走過來。
他就是台灣第1個單騎走天涯的自行車勇士胡榮華。多年不見，突然見到他，真的非常非
常高興。
「你怎麼來這裡？」我說。
「我來這裡等你，」胡榮華一直微笑。
我們是老朋友了，他聽說我要環台，非常關心，特地帶著太太趕來幫我加油。
幾年前，胡榮華在桃園開了一家休閒運動用品店，還送了我幾件排汗內衣，我一直惦記在
心，想找一個機會當面感謝他。他笑說，沒想到你還記得啊！未到中午，我們就抵達了捷
安特中壢店，然後，一群人轉往中壢牛家莊吃午餐。
環島之前，我事先就規畫要在各地享受美食，騎到哪裡，吃到哪裡。我從年輕時就很喜歡
吃牛肉麵，也一直聽說中壢的牛肉麵很好吃，所以一到牛家莊就胃口大開。
「吃飽了，我們可以馬上再上路啊！」用餐完畢，我躍躍欲試。
不過，林惠忠建議，飯後必須休息一下，不能馬上騎車。於是，我們中壢的捷安特店停留
許久。
逍遙騎「破功」
路況很好，我們騎得很快。
抵達楊梅時，安大科技公司總經理朱政夫帶著副總經理詹阿生及多名員工，全副武裝在麥
當勞前面等著加入騎車陣容。
朱總經理剛剛開完刀，今天第1天回公司上班就趕來看我，我很窩心。
天氣熱，我們一群人進麥當勞「喝咖啡聊是非」許久。
「你要多多休息！趕快療養好，以後一起來騎車環島！」我鼓勵朱總經理。我滿腦子想的
都是如何完成騎車環島的目標，至於其他事，我都丟在一邊，公司的事請許立忠轉達，因
為大家都知道，我一心一意達成目標。
我一直說要「逍遙騎」，結果，第1天就「破功」了。我所謂的「逍遙騎」是──休息時
可以坐進汽車裡吹冷氣。沒想到，從出發開始，我一停下車，新聞媒體的麥克風就遞過來
了，前來同騎的車友也央求我在他們的衣服、車上簽名，大家都很興奮，我當然盛情難卻
。
更猛的是，許多車友都很年輕，騎得很快。他們一騎快，我不得不加速，無形中，我並未
意識到自己的速度，結果從楊梅往南騎的路上，一看碼表才發現，我竟然騎到時速42公里
了。
「劉董不是來逍遙騎的嗎，怎麼變成環台賽？」有車友一邊跟我飆速度，一邊開玩笑。
他們都是玩家，好比馬拉松教練陪選手跑步，協助選手將速度發揮出來；我的速度也被這
些玩家級車友訓練出來。真的，沒想到逍遙騎變成環台賽。而且，一路上，媒體與車友主
動加入，他們騎完一段就回去工作，但下一段又有新車友陸續加入、退出，只有我一個人
從頭騎到尾，變成大家「車輪戰」來「戰」我一個人！
湖口曾經是裝甲兵團駐在地，是個神祕禁地，一般人不得其門而入。然而，物換星移，時
代已改變。
信隆公司的車友帶我們彎進湖口老街看坦克車，我覺得滿有趣。湖口老街的地面是地磚舖
的，自行車騎在上面很顛簸，這種路面很不適合騎車。
終點終於到了──新竹捷安特中華路直營店。大家出來獻花迎接我，我太太還出來獻吻。
店長知道我很喜歡美食，準備了新竹炒米粉和貢丸湯等小吃招待我們，氣氛很熱鬧。
執行體能目標管理
為了環島，我嚴格執行體能的目標管理。儘管逍遙騎的精神是騎到哪裡就吃到哪裡、玩到
哪裡，一路上我的確到處享受美食，但我卻無心細細品味風景。為什麼？
一方面是沿途備受矚目，無法充分休息，另一方面，我很重視隔天的體力，絕不拼過頭、
太過勞累。萬一拼過頭，騎了5、6天，到後面就無以為繼了。所以，即使是環島，我也要
做到目標導向，控制自己的體能。為了避免過度勞累，我決定割捨一些預定遊玩的地點。
比如今天只去了湖口，其他地點就割捨了，早一點回旅館儲備體力。
個性使然，我從頭到尾都在盤算明天的體力，或許真是過度憂心了，但為了保持明天的體
力，我仍然在預定的晚上9點鐘上床就寢，迎接第2天到來。
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