一個慢跑人的小問題 - 自行車

By Belly
at 2009-02-03T00:00

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慢跑也快滿1年了~最近突然在想我為了什麼在慢跑?當初是應為減肥而跑現在瘦下來是為了什麼而跑呢?然而今天在例行的慢跑運動的時候我突然有了一個想法既然我已經習慣跑步那我就用跑步去做一些幫助人的事情吧畢竟這是我唯一會的也唯一能做的就再我這樣想的時候我腦海浮現一個影像不知道哪一天的報紙的運動版有提到一個視障馬拉松選手跟他的陪跑員的故事我就想那我也去當陪跑員好了可是我知道這不單單是跑步的事情而是一個責任所以我考慮了很久還決定往這個目標前進可是問題來了我總不可能去路上拉一位視障者說我們來跑步吧所以我想請問有這個想法該怎麼去實現呢?...Showmore

Tags: 自行車

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By Zanna
at 2009-02-06T12:02

版大您好:我也常在跑步,其實目的不外有三:1.想減到理想體重(前些日子健康檢查報告還是略胖),主要是為了健康..(近日看了一個節目,醫生說腰圍過大易造成血液循環不良,容易腰酸背疼..)2.為了持續去爬山,像我的前輩一樣,60多歲還能到處爬...3.保持好的體力與抵抗力(不易疲勞與感冒)或許每個人的目的不一樣,但最重要還是要『健康』不是ㄇ?也許你也可以學學我一樣,除了跑步...(1).順便參加路跑賽或馬拉松也不錯,或許不能得名,但參加就是一種自我肯定,給以後留念也好(我們公司好多人都以鐵人三項為奮鬥目標).(2).騎自行車也是除了跑步之外,很多人喜歡的興趣之一.(3).游泳當然也是不錯,一樣可以訓練心肺能力與肌耐力.'(基本上我們公司年青人不是喜歡鐵人三項就是喜歡自行車追逐與探險...)其實只要正當的休閒與嗜好何不多培養一點ㄋ?除了上班之外,每個同事都各有所好,不是討論鐵人三項、路跑、馬拉松、自行車路線或跟我一樣討論登山行程,這樣的人生不是很豐富ㄇ?工作與休閒也可以並重,大家互相加油打氣,然後活動完的分享...意見交流...你......會發現................原來生活也可以這樣過..........Showmore

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