『跑步機、立式健身車、飛輪健身車』差異 - 自行車
By Andy
at 2012-07-29T00:00
at 2012-07-29T00:00
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請問『跑步機、立式健身車、飛輪健身車』1.對於訓練的方式、能訓練到的部位、難易度、能消耗的熱量、運動傷害的程度...等等,各有什麼不同呢:)2.請問使用這3種器材運動,會不會容易讓大腿&小腿變粗壯,形成蘿蔔腿呢?主要是想要瘦身、消耗卡路里、讓身材窈窕。p.s不知道大大們有沒有推薦的品牌呢
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By Liam
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By Annie
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