zwift ramp test ERG模式要開嗎？ - 單車

是這樣的


除了輪組之外不小心把訓練台也敗下去，


連線上Zwift之後馬上先開最近很紅的ramp test來推算自己的FTP


不過忘了在哪篇看到的，好像有人不是很推崇ERG模式，建議進行人體ERG


所以我在做ramp test的時候就把ERG關了下去騎，然後在過了360W那關後就炸開了。


最後推算FTP是269W，想請問ERG模式開關的情況會不會對FTP估算產生影響？


還是說先隨便找課表吃吃看再說？謝謝


p.s.訓練開箱文有空再說，還一起買了功率訓練聖經、powertap p2付了訂金...

我現在看到單車相關商品就倒胃

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