話說我家有一台"類似"x-bike的健身車
我媽買的，(卻沒什麼在騎)
本以為有這種x-bike可以在雨天或不能騎車時，加減使用
不過，其實我騎沒幾次就不想騎了
講一點自己的心得: (其實板上已有大大發表過x-bike的詳細心得了)
這種x-bike的曲柄真的超短，我家那台曲柄只有135mm，
更好玩的是，他的踏板鎖孔比一般踏板鎖孔要來的小
所以無法換上想換的踏板
再來就是座墊無法調的很高，我調到最高，
但感覺還是非常不足，有點像是大人騎小學生的車...
然後把手也做的很高
所以超短曲柄+超不足的座高+高把手 = 讓我覺得踩踏感非常詭異
雖然座墊很大，但騎乘時身體很挺直
整個重量都壓在座墊
騎不到半小時，就覺得屁股好痛
或許這種x-bike比較適合身材嬌小的人使用吧 (160cm以下)
不然我覺得常騎單車的人，來騎這種x-bike應該很不適應吧
不過如果只是單純練練心肺、純燃脂應該還ok ...
(踩個20分鐘也是會有飆汗效果...)
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最近也入手了台製滾筒
也來講一下心得 (雖然還只是滾筒新手)
曾看過網友說"滾筒是練騎乘技巧，固定式的是練肌力"
先前也看過很多網路上滾筒的騎乘影片
本以為，滾筒應該沒啥阻力吧，應該隨便踩都40以上...
但自己實際踩過才發現，根本不是這麼回事= =
滾筒的阻力還不算小 (至於台製滾筒和ELITE滾筒的阻力是否一樣，我就不知道了)
要騎時速40以上也是要挺出力的...
然後第一次上滾筒的時候，我也是有點緊張
前幾分鐘都是靠著牆在騎的
不過後來成功的在滾筒上保持平衡後
身體好像就開竅了
就可以一直騎下去
(眼睛看前方會比看著滾筒來的穩多了...)
感覺滾筒的運動量還蠻大的
騎10幾分鐘就噴一堆汗了
累的程度不輸我平常騎30公里(含爬坡)回來的感覺= =
也或許是滾筒必須一直踩，不能停
還有不像在外面騎車一直撞風散熱的關係吧？
不過踩滾筒是真的有點無聊= =
可能要搭配電視和強力風扇一起服用，可以撐比較久一點= =
至於台製滾筒的噪音的話
我自己是覺得還不算大
但是真的有
感覺就是一直低頻的"隆隆隆~"的聲音
(不清楚是否台製滾筒和ELITE的聲音一樣)
(也或者台製的比較吵...)
不過電視要蓋過滾筒的聲音，應該是不難啦
滾筒的聲音的話，可以參考我錄的一小段影片
(是在三樓密閉空間)
http://www.youtube.com/watch?v=1ro-V72IOJ4
心得目前大概只有這些= =
目前還沒辦法邊騎滾筒邊喝水 = = 還很嫩
以上不專業心得，僅供參考
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