tiagra三盤前變調整 - 單車

各位勇腳好，小弟的車是tiagra的三盤前變系統，最近怎麼調整都覺得奇怪，麻煩幫忙解惑了，感恩。

1.中盤上大盤不順，逆時針旋轉H，狀況有變順暢，但偶有掉鏈到曲柄的情形，只好犧牲順暢度，H調回標準位置，請問除了換大盤一途，還有其他解嗎？

2.在中盤時，微調鈕要將導鏈片調到怎樣的位置才是正確的位置，還是依個人使用習慣就好?


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