strava平均功率問題 - 美利達

By Edwina
at 2020-10-28T09:06

Table of Contents

各位 FTP350大你們好

因為我沒裝功率計，請問有辦法換算平均功率嗎？

體重: 77.5kg
車重: 9 kg(輸入在自行車錶)
里程: 112.96km (10/24美利達經典百K)
總爬升:539公尺
均速:31.3公里/小時

這樣算出來平均功率:227W

請問一下這樣大致上算準嗎？還是有虛報?

感謝討論啦~

https://i.imgur.com/SY1qhh8.jpg

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Tags: 美利達

All Comments

By Erin
at 2020-10-30T09:20

有平路基本上都不準

By Adele
at 2020-11-02T01:26

ctx大，所以沒辦法大致換算? (假設不計風速)

By Audriana
at 2020-11-04T10:44

沒辦法集團騎乘和風這兩個就可以讓功率天差地遠

By Daph Bay
at 2020-11-08T08:39

不準，還差很多

By Anthony
at 2020-11-08T13:40

最歡樂就順風那幾次了

By Charlotte
at 2020-11-12T18:25

差非常多

By George
at 2020-11-17T08:20

上坡可以參考平路不行

By Jack
at 2020-11-20T03:45

稍微可以參考備註

By Megan
at 2020-11-22T18:55

買功率計吧，好用

By Olive
at 2020-11-27T16:15

這整段一百多公里才爬500多公尺??

By Sarah
at 2020-12-02T05:33

對啊~爬坡近600米(車錶壓力計)。所以結論是純爬坡
strava功率有參考性，其他平路地段strava功率呈現
大致都浮報的意思?

By Iris
at 2020-12-06T03:46

他只有你的速度、重量資料，風阻只能套用最普通的

By Eartha
at 2020-12-10T04:26

模型去計算，實際上光是逆風順風瓦數就差超多了
如果是開火車誤差又更大

By Sierra Rose
at 2020-12-12T00:16

所以strava不會把心跳，爬升高度，坡度計入?因為自
行車錶裡都有計入這些資訊，我是不確定會不會被帶
入strava..?

By Charlotte
at 2020-12-15T17:29

心跳與高度會計入，但是這段路太平路了高度影響的
恐怕不多。心跳的話跟功率的相關性每個人也不同

By Mason
at 2020-12-16T04:36

舉實際的例子,同樣功率不同齒比踏頻心律就不一樣了

By Ingrid
at 2020-12-17T05:05

你用肌力硬幹，不管肌肉有沒有爆掉strava都無法考量

By Frederica
at 2020-12-20T06:10

謝謝回覆嘍..

By Olivia
at 2020-12-22T06:35

我時間快你41分鐘平均196瓦

By Oliver
at 2020-12-25T10:58

我有裝功率計

By Isabella
at 2020-12-26T06:11

請問您體重?
看起來 strava功率灌水灌爆大...=.=

By Dinah
at 2020-12-28T08:27

對了，時間快我41"...那是跟到黃亭茵的速度? 報導
說第一名好像是2小時50幾分?

By Daph Bay
at 2021-01-02T03:13

借版問Strava有辦法即時看心率嗎?
直接連線心率帶這樣

By Tracy
at 2021-01-02T18:22

心率帶是Ant+手機看不到啊. 騎車為什麼要開手機不

By Valerie
at 2021-01-07T09:47

弄個碼表？就最鳥的牌子也能讓你看心律

By Thomas
at 2021-01-10T05:19

三星運動可看心率回報給上面的

By Gary
at 2021-01-14T14:38

啊不過應該是吃的藍芽

By Frederic
at 2021-01-15T18:05

網路說strata可以連心跳帶https://i.imgur.com/Bt
j1RVU.jpg

By Charlie
at 2021-01-19T12:56

https://i.imgur.com/2oPQ8Jw.jpg

By Valerie
at 2021-01-22T14:33

Ant+是硬體歸規格，要先確認你手機有沒有支援

By Valerie
at 2021-01-25T06:49

主要是想盯著心律，你的手機螢幕亮著電池可以撐多久

By Aaliyah
at 2021-01-26T06:09

2019就停止支援了

By Franklin
at 2021-01-30T21:27

先買個Edge530再買個Assioma 30張內解決你所有問題

By Jake
at 2021-02-04T14:09

不要問拿這個問神的問題來問網友

By Doris
at 2021-02-08T12:11

沒功率計總會以為是環法選手
有功率計才會知道自己有多弱
買吧買吧

By Valerie
at 2021-02-11T18:40

結果功率計裝上之後一個月登出 (X)

By Leila
at 2021-02-13T12:14

w大，圖片支援來了（誤
https://i.imgur.com/FPuSVxb.jpg

By Edwina
at 2021-02-17T08:28

抖.jpg

By Christine
at 2021-02-18T20:25

不準，我的條件幾乎跟你都一樣，用qq功率計平均195w

By Damian
at 2021-02-20T17:57

http://i.imgur.com/dJkm3Ec.jpg

By Cara
at 2021-02-21T08:05

三星好像還有ant+接收器

By Lily
at 2021-02-22T00:21

太感謝 gameboy兄了(有功率計又數據跟我差不多)，
那我大概知道自己情況。

By Anonymous
at 2021-02-26T05:31

↑不一定功率一樣，還要看有沒有跟車，有跟車會更低
。

By Tom
at 2021-02-27T13:03

是啊…畢竟已經算最相近的數據了

By Elma
at 2021-03-04T00:47

如果你都是獨推的話當成參考值還是可以的，畢竟換
算的數據不變

By Blanche
at 2021-03-06T11:05

買組功率計吧，說不定讓你省花很多心靈馬力裝備

By Tom
at 2021-03-10T01:15

我馬上關功率計幫你跑一趟滾筒，平常定功率200騎40K
約一小時。
https://i.imgur.com/aQNcYqk.jpg

By Victoria
at 2021-03-12T15:37

355W可以環法了吧?
有功率計的話只有229W

By Rachel
at 2021-03-14T00:17

有人實測過
https://www.youtube.com/watch?v=7vG8Z906rPo

By Kyle
at 2021-03-14T22:02

Strava靠純粹的GPS定位資料來推估功率，功率是每一
下踩踏都會有影響的事情，而GPS就算每秒定位，精確
度也沒高到那種程度，你覺得會準嗎？

By Edith
at 2021-03-18T22:16

當然不準，準確度大概跟聖光牧師功率計差不多。有興
趣可以弄一組去玩玩

By Ula
at 2021-03-20T01:37

而且怎麼光靠GPS資料知道你有沒有在踩？

By Kyle
at 2021-03-20T19:30

說跑步也就算了，你雙腿不出力身體不會自己往前滑行

By Erin
at 2021-03-24T08:52

看我測滾筒的資料 355W對上實際220W前後，就知道Str
ava用速度在換算，滾筒排除各種阻力，也無衛星定位
移動。

By Elizabeth
at 2021-03-25T21:10

沒開功率計那組還忘了吧踏板磁鐵裝上去，沒轉速

By Suhail Hany
at 2021-03-28T00:38

聖光牧師功率計XDDDD

By Quanna
at 2021-03-28T14:01

↑氣嘴功率計吧

By Ula
at 2021-03-28T15:32

我有功率計178w 不過我跟車三四十公里
http://i.imgur.com/9TIguRZ.jpg

By Liam
at 2021-03-31T06:43

請問wesley兄的體重?

By Bethany
at 2021-04-02T19:44

79 不過我設73 用wko就沒認真更新這邊資料了 XP

By Hamiltion
at 2021-04-03T03:37

↑買個Assioma Due 25張有找，不用再想東想西的。
我騎車第十年才買，真的太晚買。

By Connor
at 2021-04-07T13:01

那我設定77.5公斤，均速慢一點點，平均功率19x似乎
還合理...

By Hardy
at 2021-04-11T08:12

我認有識的人這體重，均瓦19x騎平路握下把或者三鐵

By Yedda
at 2021-04-16T03:14

車休息把位，均速能到 35 左右。給你參考
這裡講的是在前面頂風、獨推喔

By Kama
at 2021-04-20T08:09

空力把位和下把位風阻差了很多吧，只有看到GCN測上

By Bethany
at 2021-04-24T03:46

把位要222W才有35，後面就差很多了，45要464W...

By Bethany
at 2021-04-28T00:27

更正前面應該是要說TT把位，換上去時速45節省81W

By Jacky
at 2021-05-02T10:39

用速度推瓦數就不可能準，我不知道樓主要評估什麼，
都是自己騙自己而已。我關掉功率計Strava告訴我有35
5W，我要信嗎?

By Queena
at 2021-05-04T15:33

與其猜測不如投資功率計來監測

By Connor
at 2021-05-06T13:02

體重79 同速度,獨推205輪車166W用速度來推功率是沒
有意義的。
https://i.imgur.com/FiDOHZv.jpg

By Todd Johnson
at 2021-05-11T00:48

買吧 Assioma 一份25張有找，充一次電50小時，不用
花電池錢

By Susan
at 2021-05-12T11:56

呵呵，感謝iso大一直推坑*.*! 沒練這麼大啦…假日
車手而已，只是好奇自己大概落在哪區間而已。

By Zenobia
at 2021-05-14T20:12

我猜，你應該跟我差不多 FTP 250

By Steve
at 2021-05-16T03:52

找朋友借來玩看看啦 P2或Assioma或嘎迷

By Donna
at 2021-05-20T12:40

好歐，不錯建議，謝啦

By Audriana
at 2021-05-24T02:08

isohera太邪惡了惹一直推坑

By Olivia
at 2021-05-25T07:39

不要都只推你在用的，有種就推更貴的 XDD

By Zenobia
at 2021-05-27T21:37

https://youtu.be/e_CyVRSfGic 可以參考一下

By Jessica
at 2021-05-29T14:58

wellkom這價錢經濟實惠，為什麼要買更貴的。

By Callum
at 2021-06-01T17:27

這裡是邪惡的推坑園地啊 (6)

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車友們大家好小弟目前活動範圍在台南永康和東區附近目前有想入手台新車個人偏好希望有碟煞和Shimano 105套組牌子希望是常見的大廠牌車架材質的話鋁合金的也沒關係不強求一定要碳纖目前看一看美利達的Scultura 400還滿符合需求的 https://www.merida-bikes.com ...

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at 2020-09-22T00:27

各位前輩好最近想增加一些運動時間，因此打算騎腳踏車上班租屋處到公司大概11公里，路面狀況還蠻平坦的也沒甚麼上下坡住的地方和公司停車都有遮蔽不太會被雨淋，房間空間擺不下腳特車我身高180體重78 預算因為以前高中住台北時腳踏車被偷到有心理陰影了大概就5~6000 目前在考慮的有 Gian ...

請問115cm兒童的腳踏車選擇

By Connor
at 2020-09-18T21:09

小孩的生日快到想買台腳踏車給他，去了捷安特、美利達和迪卡儂都是建議買20吋的車，因為16吋的可能在騎一陣子就不能騎了，但是小孩還不太會騎車需要有輔助輪，20吋的車也都沒有鏈條保護蓋，不知道大家會比較推薦買有輔助輪和鏈條保護蓋的16吋車，還是20 吋的呢？謝謝。 - ...

strava平均功率問題 - 美利達

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