strava 的功率計算 - 單車

Kelly avatar
By Kelly
at 2016-05-14T22:01

Table of Contents

※ 引述《tasy (金榜題名時，是我)》之銘言：
: 目前苦於無功率計 因此無法有效掌控訓練強度
: 也無法測得自己的FTP
: 想請問strava的功率計算值得參考嗎?
: 採用5km連續上坡,騎車時間30mins 測出來的POWER當FTP準嗎?

不值得參考

今天騎136 STRAVA 14.4K 134W

我的GARMIN CONNECT(STAGES )

14.7K NP218 AP201 差距頗大……


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Sent from JPTT on my Sony D2303.

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Tags: 單車

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2016-05-16T10:24
差距好大… 我25分鐘左右山路strava算23x w
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By David
at 2016-05-17T08:08
以心跳來看 感覺像在訓練台跑250w差不多
不過我兩種都是換算的 參考價值不大
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By Ophelia
at 2016-05-20T18:33
實測推一個 好奇S怎麼算 同路段會有時間變少 功率也
變少的情形
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By Candice
at 2016-05-22T04:21
換另一組功率計測也不一定會一樣
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By Kristin
at 2016-05-26T13:42
原po的strava體重有正確設定嗎？

新手首次環島路線請益

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By Charlie
at 2016-05-14T18:53
大大你好，阿飄因為友人的分享而看到這篇 想說來分享與建議一下 阿飄只有過大小圈各一次的經驗，望鞭小一點 ※ 引述《oscar0726 (奧斯卡．七萬)》之銘言： : 小的曾經騎過機車環島，覺得台灣真的很美 : 但始終有個遺憾，沒能騎單車環過自己的土地 : 剛好暑假後要出國念書，有個空檔可以安排未完成的 ...

LightWeight Urgestalt Gold Edition

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By Thomas
at 2016-05-14T18:17
今天在某個網站看到這輛車， 真是嚇死大叔了...XD LightWeight Urgestalt Gold Edition 照片: http://www.cyclesports.jp/sites/default/files/Gold_ED_Komplettbike_01.jpg http://goo.gl/ ...

台中北上騎至台北

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By Irma
at 2016-05-14T17:04
不好意思想請問各位前輩 依照往年經驗或今年的天氣變化 若五月底六月初時從台中騎西濱北上至台北會是逆風嗎atat? 小弟因為要搬家不想扛車了想說乾脆直接騎上去 還是說有其他路線更適合北上呢??? 謝謝! - ...

拆車品保固問題

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By Oliver
at 2016-05-14T15:45
各位勇腳大家好，小弟最近在看一組輪組Fulcrum Racing QUATTRO 也就是大家俗稱的跑Q或跑4 在網拍上看到有幾個拆車品，大約是原價的8折左右 想請問類似這種拆車品輪組 保固的方式是如何計算的呢? 我看網拍上公司貨全新品的保固年限是五年 如果拆車品只打8折又少了五年保固真的好不划算阿~~~ - ...

中壢 weide0715

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By Iris
at 2016-05-14T15:10
=============== 自我 介紹 =============== ID名：weide0715 小名綽號： 森 愛車：GIANT 2017 TCR SLR 2 出沒地點：中壢 騎乘方式：未上卡 假日車手 常騎的路線：高鐵 永安 環湖 想騎的路線：北高 雙塔 環島 對版友的話：最近才剛 ...