R2200變速請教 - 公路車

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小弟剛買的R2200今天到貨 發現變速的位置有點怪怪的 在車架上面
不過這沒關係 因為我是第一次騎公路車
徹底的新手!
想請問各位大大 左右邊的變速代表什麼呢？
左邊是大盤嗎？右邊是飛輪嗎？
那變速應該注意什麼呢？
騎平路的時候應該怎麼變？
騎上坡的時候呢？

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