NeverStop挑戰陽金P字山道 - 單車

呵呵，遲來的心得文!^^

圖文部落格：http://www.wretch.cc/blog/pepei28/14905918

不同以往的總是要賴床個10分鐘才會捨得離開暖呼呼的被窩，今天4:10am鬧鐘一響起便毫
不遲疑的掀棉被跳下床準備，咬了數口cheese貝果就丟入車前袋裡面，隨後將單車扛下樓
，繞至永貞路的大台北永和豆漿大王買了溫豆漿(豆漿可以預防抽筋哦!)，隨即加速前進到
景福租借站與車友們會合。

出發前拍了大合照，5:10am準時出發到故宮…安靜的街道，只有單車飛馳而過的聲音，途
經中山南北路時，聽見小林、阿誠、錦心熱情的為我們加油，心中滿滿的感動，因為沒有
比賽的他們，也跟我們一樣都起了個大早。

越接近故宮，人潮與單車潮也越來越壯觀了，甚至整條道路所見的4+2都掛著昂貴名單車，
四千多台各式各樣單車匯聚於此，讓我感到讚嘆不已，熱血澎湃啊!

一到達故宮，我們趕緊去卡位，將單車排排站好，大部份的人就去找廁所了。放眼望去只
有斜對面的全家便利商店有1間廁所，而且已經大排長龍了，男人們採取自然方式在草叢裡
滋養大地，小花、小海與我3名女孩子只好去排隊，心裡好著急啊，一會兒，工作人員拿著
擴音器告知我們在計時拱門對面也有廁所，我們就趕緊一路跑過去卡位了，非常謝謝好心
的工作人員幫我們解決了難題，否則，真不知道如何是好

要開始了，心裡莫名的感到興奮，Bye-bye 冷水坑見囉!

無論再陡再高的地方我都可以騎的上去，也都無所畏懼，但就是踩的不夠快，只求能夠把
握時間趕快騎完。

第1P：故宮 > 仰德大道 > 陽明山國家公園遊客中心 > 竹子湖 > 陽金公路至高點(海拔
800M) > 連續下坡20K至金山

在仰德大道時，遇見Nick跟我說聲加油之後，就一溜煙的騎遠啦；然後又看見威力也是超
過我，只好默默的目送威力遠去，威力爬坡很厲害哦。就算跟不上大家的腳步，就算被遠
遠的海放，我還是很享受這場比賽所帶來的樂趣，小宇說的很好，"讓寒流都被我們征服，
好好享受國家公園的美麗，Let's shining on the road"。

依循著自己的踩踏節奏，提醒自己不要忘記大口大口的呼吸，Get on with climbing on a
bike。

經過小油坑時，聽見錦心、小林、阿誠熱情的加油聲從我右側的車裡傳出來，…應該等的
很不耐煩了吧，不好意思，讓你們久等了，可是怎麼沒有幫我照相呢 XD

打定主意，每個補給站都要進去吃吃喝喝一番，於是到達陽金公路至高點的第一補給站時
，迅速的將車丟在一旁，人就跑進去喀了餐包x2與半條香蕉x2也將水壺裝滿水，隨手抓了
一把餐包裝入事前準備的塑膠袋裡並塞進車前袋，穿上風衣，動作一氣呵成，不托泥帶水
，準備迎戰20公里的連續下坡。

8:15am開始下坡，賽前換的KOOL-STOP煞車皮著實為我加分了不少，讓我毫不遲疑的滑、順
順的煞；我很敢滑，既然爬坡快不了，只好在下坡時儘量追人，追一個是一個，半途居然
看見意外事故，滑過去的時候，我很好奇的回頭張望，卻看見滿臉鮮血的biker躺在自己的
血泊中，慘不忍睹，心裡揪了一下，嘴裡唸唸有辭的說著好可怕，並將速度稍微放慢，提
醒自己要更專注，不過沒幾分鐘的光景又繼續衝了，超越了好多好多單車，25分鐘已經將
下坡路段全數滑光光，也跑出了單車生涯中的最高速 60.4 km/hr，我的媽呀。

我的極速傳說
http://picasaweb.google.com.tw/lh/photo/ll_tWNVFMCvMK3xwDBrFxA

第2P：萬里 > 大坪國小(海拔400M陡下坡及髮夾彎) > 風櫃嘴至高點(海拔約600M) > 連續
下坡6K至楓林橋

以往練車的休息點，金山7-11金強店果不其然已經人車壅塞了，bikers與加油團將7-11點
綴的像個觀光景點，我在往前一點的路旁停下來脫掉風衣，這時候，阿發叫了一聲"珮珮"
，我也是目送他遠去了....

第2P的時候，大腿內側已經感到有痛意，不時的橋著姿勢試著找出最舒服的騎乘坐姿，上
坡實在不是我的強項，只能憑著骨子裡堅定的毅力與恆心，努力的一個一個超越過別人，
但是更多人也在拚命的超越過我…可惡，但是沒關係，鹿死誰手還不知道，後面我在追回
來吧。

遠遠的還未到達大坪國小的第2補給站，就聽見工作人員用擴音器在疏散人潮，將補給站的
動線管理的有聲有色，我完全沒有耽擱到時間，工作人員快速的幫我將水壺給裝滿了水，
喀了1根香蕉我很快的就繼續上路了，你們就繼續休息吧，哈哈!

在靈泉寺時，我停下來吃車前袋裡外帶的餐包&77乳加巧克力，並藉機讓雙腿休息，一直謹
記老K說的話，休息不超過30秒為原則，我一會兒又繼續趕路了。很快的就看到地上的貓眼
石，也代表風櫃嘴近在眼前了，PePei Go! Go! Go!

騎上了風櫃嘴至高點，我稍微往內側騎並停下來打算穿上風衣，豈知後面的biker居然撞了
我一下並跌到地上，囧.... 問候了他的狀況，知道他沒大礙之後，就不管他繼續穿我的風
衣，把握時間要緊。

我依舊利用風櫃嘴的下坡超越了不少bikers，很順利的都沒有被大車擋到，只有一輛機車
花了一些時間甩掉他。

第3P：明德樂園 > 平菁路 > 平等國小(海拔400M) > 逃玩小鎮 > 青山小鎮 > 冷水坑停車
場(海拔750M)

滑到了楓林橋，大家都是左轉至第3補給站，我卻往右轉…因為我必須去解放一下啦! 熟悉
的路線，讓我知道右轉就是流動廁所，很多人應該都不知道吧。快速的上完廁所，我也往
第3補給站衝去了，抓了餐包與香蕉，找到人比較少的地方囫圇吞棗一番，正當我吃的正開
心時，咦?! Howard就在我旁邊耶，見到隊友真的好開心哦，士氣瞬間大增，邊吃邊LDS，
趁Howard講電話時，我就先騎一步了。

練習過的路線，讓我可以應付自如，感覺一下子的時間就到達衛星通信中心了…然後，遠
遠的就看見熟悉的背影在牽車，心情不自覺的感到開心，快速的騎到猴子旁邊並數落他偷
懶，原來猴子已經抽筋無法騎了，猴子說魷魚也抽筋，就在前面不遠處牽車，跟猴子加油
打氣一番，往魷魚的身旁前進，一邊努力的踩著踏板一邊與魷魚LDS，魷魚居然小跑步了起
來，還超越了我，並說這就是C/P值啊...真是太過份啦，還好，小跑步終究無法持久，我
就遙遙的海放掉牽車的猴子與魷魚了，嘻。這時候，我心裡就在想，下山的時候，有
Howard、猴子、魷魚可以結伴回家囉 ^_^

來到軍營旁的大陡坡時，見到好多bikers都在牽車，我決定凡是大陡坡就牽車囉，於是邁
力的推著單車往上走，雖然腿有如千斤重且舉步維艱，仍然隨時注意碼錶上的時速不讓速
度掉下來，遇到前方走太慢的biker，我就小跑步超越，不禁覺得牽車爬坡也挺不容易的…
冷水坑的部份陡坡也是給他牽上去，但這也証實了老K前陣子說的C/P理論，牽陡坡，而緩
坡與平路再衝刺，真的省力了許多，也瞬間超越了不少車，達到目的才是最重要的。

滑進了終點，拿了工作人員遞過來的獎牌，耳裡傳來Stanley焦急的聲音告訴我，走進去左
轉是大家休息的地方…呼~原來大家都還在耶，其實在騎最後的冷水坑時，我時時注意著對
向車道下滑的完賽選手，想要確定是不是隊友們已經下山了…看見阿俊正在下滑，聽見了
台北01小惡魔的阿振跟我說加油。

牽著單車找到了大家休息的地方，扶著單車傻愣愣的看著大家，小N調侃著笑說："妳是傻
掉了哦，腳架快放下來啊，趕快去喝杯熱薑茶"… Great! 我完成陽金P字山道的挑戰賽啦!

－－ 微笑是世界上最美麗的語言 －－

孤軍奮鬥是辛苦的，但是這一次我不孤單---就在第1P的仰德大道時，1位穿著粉色有腰身
風衣的女生經過我身旁時，笑容甜甜的對我說"一起加油哦~"，後來於第2P萬里上風櫃嘴時
追上了女生，我也跟她說了聲"加油"，女生回應"謝謝"，就這樣，我們一路上碰到了好多
次，互相超來超去，也互相加油了許多次；最後一次遇到，是在第3P最後上冷水坑的前2~3
公里處，女生正努力的踩踩踩，而我，因為之前的陡坡採取牽車方式，因此再遇見女生時
可以很輕易的超越了正踩的喘噓噓的她，一直到進終點，女生都沒有再超越過我了…因此
我險勝了一點點。

找到了隊友休息的地方，喝了杯熱熱的薑茶，我就試著在會場晃晃，試圖要找到女生，可
惜都沒有找到了…最後是根據網路上熱心車友提供的照片，並根據女生安全帽上的晶片貼
紙&大會的成績表，總算找到了那位笑容甜甜、說要一起加油的女生…「在單車挑戰中，能
遇到您這麼一位能互相鼓勵的車伴真的很幸運」，這是女生說的 ^_^

女生，鐵飯團單車俱樂部，Amy
http://picasaweb.google.com.tw/lh/photo/MMietAVbq_XdP9hgf0bTuQ

後記：
領取英雄狀的地方亂成一團，選手們擠在一起，並高舉安全帽…謝謝猴子辛苦的在人群中
舉著安全帽幫我拿英雄狀。

英雄狀是這樣子領的
http://picasaweb.google.com.tw/lh/photo/UoM6oE0pNeZKbLggtPJBZQ


心得：
練習的過程是辛苦的
抵達終點的那一刻是興奮的
見到隊友不放棄等待最後一人是感動的
Never give up 永不放棄

Challenge yourself is so much fun. Let's keep going!

「挑戰」是不分年齡的，讓它為你的人生喝采

出發時間：06:43'18"412
完成時間：12:26'43"627
大會成績：05:43'25"215
總排名：1637
女子G組排名：42


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