go~單車環島 - 自行車

Q:有誰已經有環島ㄉ經驗ㄌ?A:我騎過了^Q:行前ㄉ準備?A:內容有點多,我放在部落格,你再慢慢看http://www.wretch.cc/blog/bbsms22/14010709Q:該如何適當ㄉ體力訓練ㄋ??A:我平時就騎單車從"五股-淡水(真理大學旁)",當然也不是天天啦,不過一週還是有2.3次的,路程單程大概20KM左又,不算多,在專業的人面前算暖身把.出�

只是騎快騎慢的差別...700塊的腳踏車都可以環島了還聽說有人騎淑女車的.....用牽的也會到..http://blog.yam.com/chia0302/category/853556

在下沒有什麼體力訓練不過從國小二三年級每天騎腳踏車上學到高中三年級(搭車的地點距離我家還是有段距離)路程至少2公里偶爾心血來潮也會騎個半小時約6-10km到台南市區、學校上個月環島了，雖然大腿酸痛，被好幾位單車騎士超前，但還是繞了一大圈了...Showmore

用一兩年來準備,真不知該如何建議你,我想除非有其他因素,否則不用準備那麼久吧騎乘能力方面,最少須有一天100功里的功力,而且能有基本爬坡能力,再者對單車有基本維修能力,及一般調校基礎,有足夠之時間,足夠之金錢,還有一股傻勁(或是說衝動),規劃好路線,幾乎就可以上路了,如是上班族可能還須累積�

版主你好很抱歉一點我還沒有環島過不過已經報名參加功學社秋季環島預計10月9日~10月17日共9天http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool/相關行程及訓練都會有安排是初次環島可以參考之選擇...Showmore