ELITE 訓練台 快拆&卡榫的鬆緊 - 單車

不好意思
第一次將愛車裝上訓練台
想請問快拆要裝多緊
elite的那個和快拆接觸的扳手
看到有人說一定要緊
可是又看到有人說不能太緊
現在裝的有點擔心
麻煩有經驗的大大分享一下
謝謝

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