2016環化賽小小心得(我有報名) - 單車

Franklin avatar
By Franklin
at 2016-04-17T21:20

Table of Contents

區 域： 亞洲

國 家： 台灣

路線說明： 2016環化賽

時 間： 03:40:55

總公里數： 111km


第一次參加環化賽

車友們完賽的每個都唉唉叫xddd

全是抽筋

小弟在中段小腿也是出現抽筋的症狀

還好平安渡過

本來打算補給區全部不停

但是到第三個補給區還是進去吃了東西跟補水

真的好累orz

回家之後直接累趴

但還是有達到自己設定的目標

在四小時內完賽

另外一問

請問騎平路要怎樣才可以騎的在快一點QQ

這次看碼錶全程騎完的均速才30出頭

為什麼我平路會這麼廢QQ

http://i.imgur.com/I87YzZz.jpg

最後附上完騎證書

http://i.imgur.com/qQWpAUz.jpg

希望明年如果還有在參加

可以把時間縮短到三個半小時內!!!

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Tags: 單車

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2016-04-20T17:55
平路就咬著強者的後面跟著騎！
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-04-21T03:53
你出發好早噢
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-04-26T01:46
第一梯次吧 早到早出發
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-04-27T15:13
真厲害
Enid avatar
By Enid
at 2016-04-28T18:19
D兄過獎 我平路真的超廢
Edith avatar
By Edith
at 2016-05-03T02:06
平路很廢，那爬坡應該很強，佩服佩服
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-05-05T17:36
好厲害！我出發的時候就6：30了 連續被關 嗚嗚
Kama avatar
By Kama
at 2016-05-05T22:57
早點出發是關鍵！
Ula avatar
By Ula
at 2016-05-10T01:17
平路爬坡是大廢小廢的差別
Heather avatar
By Heather
at 2016-05-11T12:06
很強！
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-05-15T09:54
今年趴坡很多人都用牽的，我告知後面同行的車友，要
接139甲的那個坡完之後還有個小坡（出林虎路），車
友們都快崩潰了XD
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-05-19T00:39
吃胖點
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-05-20T10:06
爬坡大勝 平路大輸+1
奇怪我明明是用板輪..
David avatar
By David
at 2016-05-20T18:44
是肌肉量不足嗎？
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-05-24T15:01
我用賴威在平路也不好拉速度
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-05-29T10:29
換空力車
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-05-30T21:44
換空力車沒用吧
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-05-31T20:32
平路要跟集團輪車，3:10完賽
Heather avatar
By Heather
at 2016-06-02T21:00
我7點才出發，到每個休息站都過關門時間，超弱腳...
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-06-06T17:52
有穿酸民嗎
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-06-07T13:34
平路要看身材…據觀察肉肉壯壯的比較能衝XD
Eden avatar
By Eden
at 2016-06-08T20:29
http://i.imgur.com/0m2jw1f.jpg
f大你還贏了73%的人 這樣已經很強惹
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-06-10T07:05
平路重點，最主要是風，然後是踩踏跟爬山不太一樣
風的部分，你可以採取不輪不累路線，也可以設法減低
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-06-14T09:45
自己的風阻，採取較低較窄的姿勢騎乘。踩踏方式
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-06-18T09:13
也跟爬坡不太一樣，轉速保持高，腳的姿勢比較強調
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-06-22T18:40
向上拉抬、畫圓、80-100的轉速，多多利用踩踏的慣性
Emily avatar
By Emily
at 2016-06-23T21:25
d大，官方統計個人覺得其實參考就好，因為關門機制
的問題，在不同點被關站的參賽者會循比較短的里程回
到終點，一樣能拿到完賽證明，晶片成績照算XD
Lily avatar
By Lily
at 2016-06-24T07:08
疑？如果被關站走捷徑回去，照理是晶片時間往前阿，
那不就會更往前佔名次
Linda avatar
By Linda
at 2016-06-27T20:24
所以前27%的人理論上會更少
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-06-27T23:33
請問dendi大大 你po的圖片那個網址是怎麼找呢?
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-07-02T18:25
網址在美利達的fb裡面有，以下是網頁連結
http://goo.gl/d7cg2r
Selena avatar
By Selena
at 2016-07-07T17:14
謝謝您
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-07-07T23:09
我就是F大口中騎得哇哇叫的車友 我自首...

5800 大盤問題

Robert avatar
By Robert
at 2016-04-17T21:20
小弟最近看到有關reacto 4000tw的消息，對其蠻有興趣的， 但發現配的大盤是52/36的，想請問一下，如果要改成50/34 需要整組大盤換掉嗎?還是只要更換齒片即可?謝謝大家 - ...

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Zora avatar
By Zora
at 2016-04-17T20:07
借鏡南韓 台中打造國際室內自由車館 （中央社記者趙麗妍台中17日電）台中市長林佳龍抵達首爾第一站，即前往位於光明市、 南韓最大的Speedom自由車體育館參訪。他表示，藉由舉辦2019東亞青運的機會，打造符 合國際標準自由車室內綜合體育館。 林佳龍今天抵達光明市自由車場後，由韓國體育振興委員會（Korea ...

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By Caroline
at 2016-04-17T19:04
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TCR ADV PRO 0心得

Mary avatar
By Mary
at 2016-04-17T14:47
這是說好的心得文... 其實已經騎了很多地方了，只是很懶一直沒有寫心得。 因為天氣的關係，買來的前幾週一直都把他丟在訓練台上面踩。踩踏的時候就明顯感覺到 五通跟頭管比我那台07還08年的allez還要堅固，車子沒有晃動的感覺。 示意圖: http://i.imgur.com/xKfAOL7.jpg 再來 ...

高雄夜騎路線

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-04-17T12:02
雖然很久沒夜騎了 但是依你的條件來說從衛武營出發的路線大約有以下幾條 1.澄清湖 (你熟悉的路線) 2.柴壽山 衛武營到山下約半小時 從元亨寺上到後山一圈剛好也快一小時 再回家兩小時 3.大坪頂 (來回約20公里) 4.義大 看那精美的長長路線 (來回約30公里) 5.潮洲 什麼!兩個小時不夠 你有沒有試過三 ...