2016 一日雙塔 - 單車

國 家： 台灣

路線說明： 新北市富基漁港 - 墾丁統一渡假村

總里程數：515.32公里
大會成績：20小時29分鐘
移動時間：17小時44分鐘

http://i.imgur.com/tjywJ7b.jpg

http://i.imgur.com/J9yeEY0.jpg

哈囉又是我，去年年底有在版上揪人一起北高認證，今年看到TWB的雙塔就毫不猶豫的報
名了，沿路補給太多人分享了，這篇純粹分享一些小心得以及我攜帶了哪些東西。


使用裝備：

Giant Propel advanced pro 2
T2+休息把
三鐵水壺架鎖上Topeak發光水壺架當尾燈含水壺*2
（三鐵水壺架有魔鬼氈束帶、風衣不穿時綁在上面）
防水手機龍頭座
Garmin Edge520
大、小腿壓縮腿套

長途騎乘我不想背任何東西，不論多輕巧過了250或300公里後都會變成負擔QQ，所以我準
備

維修罐1 ：
內胎*1、CO2鋼瓶*2、鋼瓶開關、摩擦護體膏50ml(自行分裝)
內六角螺絲組*1、三秒膠、挖胎棒*3、外胎補片*2、4號電池*5
萬用束帶10cm*8條

維修罐2 ：
內胎*1、髕骨束帶*1、CO2鋼瓶*2、CR2032水銀電池*2
4號電池*4、鑰匙


左車衣口袋 ：
魔術頭巾、袖套*2、口香糖、oreo一大條

中車衣口袋 ：
小米10000mA行動電源*1，iPhone充電線*1、micro USB充電線*1
BCAA膠囊*5包、止痛藥*4顆

右車衣口袋 ：
現金、悠遊信用卡、反光背心



4號電池是給前燈用的，一次三顆所以帶九顆。行動電源很珍貴能省則省。

發光水壺架吃兩顆鈕扣電池，官網說恆亮50小、閃爍100小，我一次只開一側，但還是多
帶備用。

髕骨束帶是去年北高坐墊太高了一咪咪膝蓋外側韌帶發炎，帶著以防萬一。

止痛藥同上。

三秒膠是外胎應急好物。

Oreo是留著隨時餓了吃，我到了屏東才吃。

如果不帶髕骨束帶我會選擇帶一雙布手套。

手機的googlemap預先載好路線圖，打開不用按導航就可以直接看定位有沒有在路線上，
記得先把密碼鎖或touch id關掉。



去年完成認證北高其實也算是獨推，所以今年雙塔也是想著這麼長途，每個人體能狀況不
同，頂多前150公里可以跟到集團所以想想應該還是會獨推到終點。另外這幾年參加比賽
的經驗，讓我知道沿路補給就是要快狠準，所以我特地把手機桌布換成雲端發票條碼，補
給品拿好直接刷條碼再刷悠遊卡，省時又不用拿發票。如果真的要躲集團不想浪費時間，
可以在路邊雜貨店補給，但現金就帶多點。

摩擦膏真的是好物，不怕你塗多只怕你不塗，尤其是又遇到下雨，沙子會跟水一起跑進車
褲裡，沒沙子光是大腿磨蛋蛋就很不舒服了，加了沙子就....




10/29凌晨1點出發去大會指定上車地點搭乘接駁車，緩緩開到三芝，發現雨下不小，心情
就越來越悶....

0415領好車在出發拱門前排隊時雨停了一陣子，但0440又開始下，而且越來越大，就直接
把防風外套穿了起來。0500準時出發後，隨著越靠近三芝，雨越來越大，穿著風衣裡頭也
濕外面濕，襪子也溼透真的好痛苦，沿路看見幾位大大上坡沒穿外套還踩著大盤硬上心裡
真的覺得很佩服，我只想著還有500公里要騎，不管什麼坡只要慢慢龜上去就好，所幸東
北季風有如期歸來，過了關渡大橋後在西濱移動均速應該都在35kph以上。

由於襪子濕了，我在八里的便利商店就先買了一雙襪子，等著後面路程如果天氣放晴想辦
法把鞋子弄乾再換上新的。

好景不常，快到永安時車友提醒我左後水壺架快掉了，停下來檢查發現一顆螺絲噴了，
可能鎖太緊崩牙噴了，用了萬用束帶想辦法綁一綁就繼續上路。

過了桃園後雨停了，襪子完全濕透真的很難過，索性就在第一檢查點就把襪子脫了繼續推
。

中間台南遇到下班車潮由於地獄，脫卡脫到腳踝痠。前400公里大約14.5個小時完成，當
時想說還有可能拼個20小時內完成，結果高雄的交通也沒有比台南好到哪去。高雄後40%
的台17線幾乎每兩個紅綠燈就停一次，速度才剛拉起來準備巡航又遇到紅燈，好不容易出
了高雄想著終於有大平直路可以走了，但其實後面才是真正的修羅場....

反光背心一定得穿別鐵齒！！




屏東


連續踩踏了將近15小時後，剛踏進屏東最明顯的就是發現風變小了，當時大約晚上八點
路邊很荒涼，雖然風小了但路燈照著還能優閒地騎到了佳冬後開始有點小逆風，隨著越往
南騎落山風開始越來越強，沿路偶爾遇到車友互相加油，看著碼表還有80公里真的覺得度
秒如年，但都只剩80公里了怎麼能認輸，繼續踩踏到了楓港後，就是修羅場的開始。

楓港後一直到鵝鑾鼻前的路大概每5公里就會遇到將近10公里(或許更短?)完全沒有路燈
的路段，非常的黑，黑到抬頭就可以看見淡淡的銀河，黑到低頭可以看到尾燈的燈光照在
前輪附近閃。

落山風超狂，下坡將近30kph可以突然定竿甚至踩不動，要變得非常專注於控制龍頭，很
容易突然一陣狂風把我吹離車道，旁邊汽車如果有經過都開非常快。如果風從海邊吹來還
會帶著海砂，打到非常痛。

車城後老天爺真的是不想讓我太容易完成雙塔，開始打雷閃電下雨，真的很恐怖，全黑的
周圍會因為天邊一到閃電把整個夜空照亮，落山風繼續發狂的吹，沿途只能期盼有汽車經
過可以幫忙照亮看看前方的路程。

碼表來到500k，真的好期盼每個轉彎或每個爬坡到頂後可以看見燈塔，進入了墾丁大街沿
途路上的遊客當幫我加油打氣和歡呼，告訴我快要到了再撐一下。出了大街再騎了不知道
多久伸手不見五指的馬路，爬到了一個小坡頂後，我看見燈塔了，當下真得眼淚都要掉了
，馬上燃燒小宇宙開始抽車，終於...




後記:

其實長途真的沒有想像中這麼難，重點是要有騎過長途後再去比更長途，利用練習知道
自己的姿勢調整甚至是想吃什麼或吃了什麼喝了什麼讓自己更有精神。

小弟近兩個月的所有單車活動就只有這樣，平常也是宅在家看美劇打電動也沒其他運動。
http://i.imgur.com/l2nnKDf.jpg
http://i.imgur.com/ZNTz9u2.jpg

但我有一群很熱血很可愛很喜歡騎車的朋友在群組裡一起約騎和辦活動讓我們參加。

大台北地區的朋友如果想參加歡迎站內信，我們歡迎所有男女老少各種強度，放心任何
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