2010編號321的陽金公路賽 - 單車

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By Jacky
at 2010-09-13T08:14

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圖文都不茂誌 老頭的單車修行 http://www.wretch.cc/blog/sueproldman/34056360

以心跳呼吸和肌力來看,感覺上今天生理狀況算是ok的...在比賽會場等待開賽時,心裡沒有
像以前那樣緊張,卻也相對地少了以前的亢奮,比賽開始時,也不會像以前那樣上卡總是要試
很多次,像自己出去練車一樣自然而然地就上卡了...

這次平路是從金山騎到石門白沙灣,然後再折返回金山爬陽金公路,平路大約38k左右,爬坡
約18k...可能已經有過幾次平路競賽的經驗,我這個幾乎不團練的人難得可以很安心地待在
集團中間,幾次有人想殺出去拉高集團強度,我也自然而然地保持轉數穩定強度,連自己都很
意外可以這麼穩重騎車,看到一兩個噴出去的車友,幾乎都可以很篤定他們一定會回來...只
能說市民組真的都是自己在騎自己的車!爬陽金公路前,我的資料顯示RM30的均速大約在38
-39吧...明年應該是不會再參加有平路的賽事...

爬陽金公路時,覺得自己今天狀況應該不錯,但是為了月底的賽事,我很早就打算今天不會去
咬那幾個爬坡好手,我很想看看靠自己穩定的節奏可以爬到什麼樣的程度!到了八煙溫泉開
始有比較陡的坡時,陸續有人掉了下來,看到幾個本來協會成績不錯的人也開掉了...不過,
見到小謝很猛地爬上去倒是蠻令人訝異的,很少看到小謝爬坡這麼有勁!爬到比較緩的地方
時,感覺稍微熱開了,便開始增加一些強度...嗯,這樣計算下來,靠自己的節奏來爬真的很難
追到前面的人,爬到中途時大概也知道自己的名次落在哪了...爬到約一半時發現還有兩三
人的列車開上來,我不禁去想,那為何不乾脆一開始就咬著最前面的列車,現在才開上來也追
不到幾個名次,連上頒獎台都不大可能...

爬到最後上小油坑終點前的陡坡時,發生了一個小意外,那就是騎在我前面的一位車友,好像
因為路上的緩衝坡而突然急煞車,離他很近的我嚇了一跳,這一嚇我的左小腿竟然就抽筋啦!
雖然不影響到成績,但本來要很帥氣抽車衝線的我,卻變成一拐一拐靠著右腳很難看地騎進
終點!

爬坡部分用了50分鐘左右,爬坡均速約在21,RM30組前三名爬坡部分約只用掉44-45分鐘,爬
坡均速約在23-24,是相當可怕的速度!如果爬坡一開始跟著他們跑,不是前十名就是提早爆
缸,就看體能狀況和運氣如何了!

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Tags: 單車

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2010-09-15T18:42
厲害!!
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By Edwina
at 2010-09-18T08:58
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By Callum
at 2010-09-18T19:18
推~~像我這種爬坡苦手 完全不會想挑戰爬坡賽....
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-09-20T13:42
哈 我爬坡也很弱,但是就是喜歡爬坡~
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By Olga
at 2010-09-22T02:50
查了一下成績 一些積分不錯的選手 爬坡真的都開掉了
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By Mason
at 2010-09-23T23:57
我也開掉了...喘...

象鼻部落

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-09-12T18:40
〔國家〕台灣 〔簡易路線說明〕 清水~豐原~東勢~東崎街~中47~雙崎部落~士林壩~象鼻國小 〔時間〕(一日遊可以小時計)    〔總公里數〕 今日里程:大約125公里吧 (手殘不小心把碼表歸零了) 〔遊記或照片連結〕 http://www.wretch.cc/blog/wj1125/131129 ...

AMD盃 快樂的RX組._.

Enid avatar
By Enid
at 2010-09-11T21:02
RX組 傳說中的新手組 怕我們危害有奪排實力選手所設立的組別 本來是沒有打算參賽 因為上次三月多北海岸那場當加油團 幫女生選手加油時 他們的微笑讓人難以忘懷(咦!?) 不是啦XD 朋友說 是基隆附近的比賽 基隆人怎麼可以不參加呢? 雖然他們忘記我只是在基隆讀書的偽基隆人 聚會時 還有長輩 ...

AMD racing

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-09-11T11:49
入山前,感覺大家騎的保守 集團速度我覺的很慢 之前四五個人輪車也差不多這個速度 前方幾個人一開始就跑了,也沒人去追 後來好像有逃脫成功 自己幾次去前方加速,不過大家沒有要加速的意願 那就大家一起擺爛吧 這次有限資格是好的,在集團內騎的很安穩 當然也有很多不穩定因子,但相對於其他比賽是少多了 入山後幾個剛剛 ...

高雄轉圈圈 第二圈~

Zanna avatar
By Zanna
at 2010-09-09T11:45
網誌圖文好讀板: http://www.wretch.cc/blog/grafishbanet/7595056 嘿~!!既之前介紹的高雄轉圈圈第一圈後 現在要介紹的是個人另一個鍾愛的環形路線 主要起點是從駁二藝術特區出發後 沿著臨港線自行車道連接愛河自行車道一路往上游騎乘 抵達愛河底後連接微笑公園輾轉到達蓮 ...

BB30大盤的安裝

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-09-07T22:27
之前曾經安裝Shimano一體式很好裝,完全沒問題。 最近新買了一個BB30的車架。 現在在安裝BB30大盤時遇到一個問題, 就是插入中軸時到了光滑的地方就插 不進去了。 http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=318andamp;t=1743510 如上圖 ...