090527~31五日單車環島摘要 - 單車

台灣已是一個資本主義商業發達的社會，不過一路上能遇到很多善良的人，是一件令人最開心的事，也希望台灣仍繼續保有這濃厚的台灣人情味

由於要上班的關係 只能5日
誠如之前說的環島前遭闖空門 還是決定要去環島

首次騎 另由於北宜常騎故略過
5/27宜蘭礁溪-花蓮瑞穗 183KM 06:30出發22:00底達住宿地點 於蘇花氣嘴處爆胎及蛇咬胎各一次
5/28花蓮瑞穗-台東旭海 217KM 08:30出發23:30底達住宿地點
5/29台東旭海-高雄楠梓 188KM 09:30出發23:10底達住宿地點
5/30高雄楠梓-台中市 220KM 06:15出發22:50底達住宿地點 於東港前煞車噴出
5/31台中市 -台北市 200KM 10:00出發23:40 順利返回 共約1005KM
每日騎乘時間9-11小時 休息時間不拘 依個人身心狀況調整
每日擦車時間30~50min
均速17~22KM/h 每騎20~30KM休息一次

住宿 – 原則 要找有脫水機或洗衣機及冷氣的 而且單車可放在房間
花蓮瑞穗 $1000 瑞峰溫泉民宿 單床雙人套房 柯太太(林小姐 台南人) 柯佳豪(兒子負責 0933-485-246 03-887-1709)
台東旭海 $700 民家 單床雙人雅房 由於左岸民宿客滿 洪日進老闆(0910-731-061)介紹煮飯阿姨的房子 (籃球場露營$300/人)
高雄楠梓 $880 楠都商務賓館 單床雙人套房

ING 5日旅行平安保險 保額1000萬 保費$1018

路線簡述:
宜蘭縣礁溪-台9- 花蓮市北濱-縣193-花蓮縣吉安鄉-台11丙-鳳林鄉-台9-瑞穗-縣193-玉里鄉-台9-台東縣達仁鄉達仁-壽?(卡)-縣199-屏東縣牡丹鄉東源-上牡丹-縣199甲-旭海-台26-港仔-縣200-滿州-縣200甲-港口-台26-鵝鑾鼻(最南點)-台1-楓港-枋寮-台17-東港鎮-高雄市-台1- 高雄楠梓-台1-彰化花壇-台74外環道 -中彰快-台中縣烏日-1乙- 台中市- 台10-沙鹿- 台10甲 -清水-台1-苗栗縣通霄鎮白沙屯-台61- 新竹市香山區-台1- 新竹市- 台1- 台北市

台9蘇花段 車沒想像中多 重型卡車也不會管你 上坡他比你快 下坡你比他快 但是要注意對向超車的重機或轎車 首日體力比較好的關係 很好騎
193-11丙 如走台9進花蓮市區大約多騎20KM且塞車 故由花蓮北濱，南濱公園經吉安 中華紙漿 到鳳林接台9 這是一段緩長長上坡 很悶 鳳林兆豐農場對面全家1800就關門了 差點吃不到
193瑞穗-玉里 此段以前騎過台9上北回歸線處有爬坡 而且台9車輛較193多出10倍以上 另外台9沿山腰騎而193可同時看到海岸及中央山脈的風景 讚
台9 知本-金崙 有上坡約7KM 感覺絕對比上壽?(卡)陡 奇怪都沒人說過
台26 旭海-分水嶺-滿州 民宿老闆說有2段上坡 果真#$%!
台74是由彰化穿越八卦山到台中的新路 有直上長上坡4KM 跟直下超長下坡7KM 如要進台中市此段值得一騎
台61西濱快 可看海景及風車 5，6月仍吹東北風 北上逆風甚強 應走台1為宜
最詭異的地方:5/28 20:30從達仁市區上壽?11KM，於21:30底達壽?(卡)，下199經上牡丹轉199甲到旭海有21KM有90%的下坡路段 結果11:30才到旭海 有鬼擋牆的感覺 台9上壽?路面微濕 雖少有路燈但車輛很多 還有大型毛毛蟲在跑 比夜騎風櫃嘴多50倍 但一下199開始飄雨 起霧 完全沒路燈 路窄 連個車聲都沒有 (當日16時於金崙有遇到2位與我反向女生說27日晚他們騎那段是沒有盡頭的感覺 我回台北後 跟李雅惠聊 才知道她們在去年社頂附近區域有遇到…)

非常NICE的修車地點:
花蓮市 府前路676號/中興路263號 羅胖鐵馬行(維修,救援,民宿) 羅已程0982207681/太太 劉宜蓉0982747989 700C內胎$120/條 工錢$60
屏東東港鎮 中山路6號 鴻利機車行 林佳鴻老闆 0930-322-663 C夾前剎車螺絲滑牙重車牙 $100

行前準備
由於本身不是選手 體能有限 首次長距離騎乘已是挑戰 勿讓裝備增添負擔
因此行李裝備以極簡輕量化為原則
頭髮理短
備胎 挖胎棒 補胎組 打氣筒
車衣 車褲 1套 穿過衣物每日換洗
排汗衣 外褲 1套 小毛巾1條 放在 密封帶
襪子 2~3雙 鞋子1雙
安全帽*1 高球帽*1 袖套*1 手套*1 小飛俠雨衣隨買隨丟
頭巾*1 完全沒用到 風鏡沒買
地圖 筆 相機&電池 4G記憶卡 手機&電池 拍照以不下車為主 邊騎邊拍 以節省時間
3M膠布 洗髮精 小護士 萬精油 優點棉片 皮膚藥膏 肌肉藥膏 防曬乳
3+1卡: 提款卡 信用卡 健保卡 電話卡 佰元鈔 零錢
車前燈2支 車後燈 勿掛在車輪上方 衛生紙置於臀部上方
水壺2支 其一裝水 其二裝雜物
束線帶 鞋帶 魚尾夾 綁東西用
香蕉 in果凍 胺基酸 維骨利
碼表 我的SIGMA碼表第二天就掛了

本次共2人騎 最後西部2日 僅同時出發 其後各自抵達目的地 但東部須同騎以為安全

同騎車友STANLY 宜蘭人 果真高手 很NICE 才剛開始騎車不到4個月 也沒騎過長途或山路 原來他是憲特 本次騎24吋MR4 今天他在北宜的路上應該OK啦 我們頭一次見面的第一天就蓋同一條棉被跟泡湯 ㄏㄏ 還好我在蘇花兩次爆胎有他的幫忙 不然就要扛車了 感恩 (STANLY晚上睡覺時 你有把手伸過來嗎? 另外照片請記得傳給我ㄚ 謝嚕)

公路車 700/20C胎壓120P.S.I 輪組是否偏移偏擺 高壓襯帶是否套好 外胎磨損狀況 變速狀況 鏈條潤滑 剎車檢查

有沒有人在前面帶著騎 效率差很多 風阻也是 自己騎感覺路很遠越騎越慢 東張西望看風景 常想休息 路上遇到的領騎者:
GTT BIKE 高雄曹大哥
嘉義 北科大學生 NEVEＲ STOP 迴瀾300 第26名
新竹 蔡同學

以上簡略報告 敬請先進不吝指教

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