07陽金p字山道賽心得~ - 公路車

http://www.tpe-bike.org.tw/bin/GVBike/20071209/Report.aspx


http://picasaweb.google.com.tw/ncuaska/P071209 照片，
附gps路線圖，高度圖，時間紀錄。

http://ncuaska.blogspot.com/2007/12/2007-p.html 建議用這個看圖文版較清楚。

--20071209 with 07iguana.

4點起床，太陽還沒出來，走去全家買了飯團和阿華田，看著早上無聊的新聞。東西昨天
都整理好了，但也拖到5點左右才出門。一到樓下就開gps定位，一早開機總是比較慢，到
浮洲橋才定位完成，這時候才4點58分。光線不足，沒辦法帶墨鏡，先用一般眼鏡吧。很
久沒有拂曉出擊，不過這個時間騎車的感覺是好的。在時間靜止的時候，自身卻巧妙移動
著，一種奇特的感覺。

5點26分到光復橋往河濱的樓梯，5點40大稻埕水門，6點9分到至善公園。大伙離開假的報
到處，往故宮方向再騎一點點，一個天橋下才是報到處。領號碼牌，黏在安全帽上做感應
，送了一個小帽，可以戴在頭上，應該是吸汗和拔掉安全帽領獎時比較帥的作用(我應該
沒這種機會吧…)。大約7點前後，大家都到了，拍照做個紀念後，大約7點10分左右牽車
過感應拱門，一路就開始上仰德了。


仰德倒是沒騎過往上的方向，一路上就是被公路車猛抄車，沒騎過的路急不得，大約7點
50分抵達麥當勞，把座墊調高一點，喝口水，繼續上路，賽後分析，這裡其實可以吃一點
點補給品，一點點就好了，因為到第一補給站，原來還有1個小時的車程，早餐的能量，
其實已經消耗光了，建議吃一點就上路，到第一補給站再吃個夠。


大約8點40左右抵達補給站，肚子很餓，吃了一堆麵包和香蕉，建議可以放心大吃，因為
下滑一個小時，夠時間消化了。飽食一頓後，記得聽工作人員的話，可以穿上風衣了，因
為要下滑一個小時左右，不穿會失去大量的溫度。還好這一路上沒有下雨，起霧，路況還
OK，下滑後車潮也不見了，9點52分在7-11上個廁所，10點30左右經過天祥寶塔，(老爸放
在這裡，記得以前來的時候，這裡看起來還蠻新的，沒想到自己會騎腳踏車經過這)，
10:45抵達第二補給站。


這裡的裁判很可愛，一直在鼓勵大家繼續向前，說「只要你不放棄自己，我們就不會放棄
你們」，「時間一直在流逝，坐在這裡里程數不會增加…」，「前面有髮夾彎…」突然覺
得這個比賽蠻溫馨的，有隊友，有可愛的裁判，還有可愛的送香蕉小弟，這裡也可以多吃
一點，因為接下來到攻頂涼亭前，也沒有陡坡了，到涼亭前，是又臭又長的消耗體力路段
，上上下下的…


過了一個小時，到達攻頂涼亭前，餵了路旁的小黑，拍拍照，再來就是3公里的陡坡，這
個陡坡騎了二次，明就很陡，但實際上騎起來並不累，只要有耐心就可以騎到熟悉的風櫃
嘴涼亭，大約花了40分鐘的時間，有夠久。抵達涼亭不要休息，有需要的話穿風衣就好。

抵達第三個補給處，已經12:40左右了，補給處安排的很妙。(8:40第一個，10:40第二個
，12:40第二個)幾乎是等比例的時間，強者或許也是1:1:1的抵達時間，只是比較短而已
。不知道大家的時間是不是也這麼巧的等比例? 賽後分析，補給站大家因為是第一次騎，
休息的時間都稍微長了一些，我想略事縮短的話，至少可以省掉15-20分鐘的時間。


差不多一點整，開始第三段的爬坡路段，一開始就不客氣的陡坡相迎，許多車友已經採取
保守牽車策略，這一路就是硬戰，有一小段下滑的輕鬆一點而已，中途能的話，都不應該
休息，只是會更累而已。騎了一個小時多，差不多到軍營右轉處了(這時候想回家，只要
下滑就可以快速的回到文大麥當勞 :P )，這裡就是純硬戰，一路猛騎，把最後的體力用
光光，路上車友說「快到了」的話，都不要相信啦 :P ，我記得旁邊的小路牌是2公里的
時候，就快到終點了，這裡沒有什麼特別的，就是純上坡路段，齒比打到最小一直踩就是
了!

下午的陽光，整個陽明山風景，在你抬頭的時候，還是有機會品味，新買的風鏡(720
armour RIDER C5)，阻絕了大多數刺眼的光線，整個陽明山變得和平常不一樣，遠景完全
是清晰可見，毫無滯礙，一覽無遺。以前陽光強的時候，就是一路低頭看路面，現在還可
以偷看山景，原來小小的風鏡，可以帶來這麼大的享受，真是不錯。( 有想買的人可以私
底下和我說啦，有管道，哈哈)

終點前裁判會騙你快要關門了，那時後面還跟著一個車友，也不管是誰了，終點前絕對不
能被超越，一陣猛踩後(原來自己的心肺控制的很低，還有很大的空間可以喘)，抵達了感
應門。

第一次參加這種800多人的競賽，蠻有趣的，拿了獎牌之後，大伙亂拍搞笑照片。證書上
有此行所花的時間，7小時33分，還挺久的，有機會的話，下次要在6個小時左右完成喔!

成績 362 男 BGhome 陳冠智 07:33:31.783 741名。(真差。當然也是因為大家休息了很
久。)

8小時內進門的有766人。

一路下滑回板橋金門街，整趟大約134公里，8個小時54分，應該是買車一年以來，最累的
一天! 下次有機會的話，要改用公路車參賽看看!

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