01/15花蓮-只是回家投個票 - 單車

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By Ophelia
at 2016-01-19T09:40

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好讀圖文BLOG版:http://yangjiy.pixnet.net/blog/post/31310192

柯P超過份的,隨隨便便就來個一日北高了,我騎車那麼久了還都沒一日北高過,還呼籲
大家要回家投票,這分明就是要我騎車回家投票嘛,所以我就響應了騎車回家去投票(其
實是自己想騎吧!)。

反正也才330公里,比起380公里少了50公里。好在這個行程也不是第一次騎了,在前一天
確認了天氣狀況,就把行李寄回花蓮去了。早上原訂五點出發,因為把補給塞進車衣背後
口袋花了點時間。也沒多少東西啦,左起除了手機、充電器、行動電源和三種規格的充電
線,中間是必備的打氣換胎的工具包,右邊就簡單的多就是相機。哦,少說了我共帶了13
包的諾壯GEL和2包BCAA,還有一條穀物棒(到底是多怕餓死啊@@)。

先騎到鳳山的天公廟,祈求此趟行程平安順利。原來天公廟在五點多也是燈火很亮的呀。

原本想吃的早點店沒開,再過去就是八八快速道下的188了,主要道路上也沒有什麼吃的
了,就在旁找了間早餐店先來份早餐。

0600從八八快速道出發,這次不是練車,所以在萬大橋上也就沒有加速,在熟悉的道路上
踩著完全不同的節奏。因為怕前段跑太快而後段沒力,所以事先就大約計算了輸出的瓦數
大約用在165W左右輸出,大約是我的六成力,屬於Endurance的區間,保持在這區間可跑
幾十個小時沒問題。在戰備跑道,看到陽光露臉了,希望今天天氣就這樣子保持下去,然
後十分鐘後太陽就進到雲層之中了。

快速的通過了水底寮和楓港,因為水喝的不多,也就沒有停下來補給,不過在進南迴前補
了包GEL做能量補充。從這開始就要進入到主角的部份,今天大部份路程都會在台九線上
晃來晃去。

可能因為天氣較冷,輸出的力量也有限制,水喝的也比較少。不過爬坡還是讓我有較大的
輸出,不過才過草埔,渡月橋正在工程中,所以是雙向單行的管制,不過這樣剛好,讓我
能夠停下來把風衣收起來,背後的口袋已經放滿東西放不下,所以就塞在背後車衣裡。

0900到達壽卡,不過依照往例好像都沒開。所以也就拍張照就準備下滑了。

都滑到平地段了,遇上了大面積的灑水(?),雖然我還是高速通過,不過心裡還是嘀咕了
兩句,誰知下午的才有得瞧咧。


0918在安朔的全家做了第一次的補給,行程到這裡剛好一百公里。在這買了早餐,不過補
水是到小商店買,習慣要慢慢養成。二十分鐘後就繼續上路。

唉~你知道肉粽怎麼做的嗎?沒想到這的消波塊還真不少啊。台灣的海岸線都已經被消波
塊包圍了。沒被包圍的也都被財團買走了。一路上都有工程在施工,大車也不少,不過在
狹小的路段,我都靠到路邊邊要讓路了,像85-D7這台砂石車還是很好心的只是跟在我後
方,並沒有強行超越我。其它的大車對於自行車禮讓的精神都比一些小車來的好。

最美的車站多良車站的入口,我可沒那多餘的力氣再爬上多良拍照的。拍個入口意思意思
一下就好。

才過多良,就有蛋白質補充。還好沒有直接進嘴巴之中,真是命運的交會。拍完照,我甩
甩頭,它就繼續飛翔走了,我則是繼續趕路。

這個地方一定要停下來說明一下,從高雄出發(火車站),到這剛好會是快149.X。所以看
到399路牌回頭的話就會是299公里。所以不管是299或是399都吃到飽了啦!(這個梗好冷)

1123到了台9和台11的三角路口,在這個點剛好有間檳榔攤,就在這做一個補給的動作,
把水補好補滿後就上路。前後不用五分鐘。

過個橋到了知本,就看到今天的終點指示牌。不過這個是要繞進台東市的路程,我會切小
路,所以會近一點大約還有170公里左右。今年有花東賽是吧,我就先來探個路吧。

往東興的路上,開始有小的雨點,不過並不到下雨的程度,看天候還OK,所以就繼續騎下
去。

1204到了台9乙的終點賓朗,也就是花東賽放行的那個左轉路口時,地面已經溼了,我也
趁停下來之際,再把風衣拿出來穿。雨天騎車算什麼,花東賽哪一次沒遇到下雨的。

話是說的很豪爽,但是花東賽是一堆人跟著淋雨,還有競爭心態,心情大不同,熱血都來
不及了,根本不會冷。不過現在只有我一個人,所以會感到有點孤單、寂莫、有點冷。北
風加上坡的地形,這段的速度只有悲劇可以形容。路上有遇到兩組都是三人的環島團體,
也是在雨中繼續努力的騎著,比他們好一些的是我不用背著行李前進。比他們慘的是他們
的休息住宿點,應該是在台東或是知本,而我還有一百多公里要跑。

過了十二點還沒吃飯,之前都差不多是在初鹿或是鹿野做中餐的休息。不過這次我將休憩
點設在池上,期間就用GEL來補給能量,在前一百公里約一個小時一包。而一百公里後縮
短為四十分鐘一包。水的部份在天冷加上下雨,其實喝的並不多。

哦~!好久沒回來了,雖然我知道金城武樹在哪,但是沒想到,他是一個已經變成吸客的
景點了。還附有停車場和出租自行車的服務,只是今天非假日又下雨,沒人是很正常的。

1355到外婆家了,只是現在一踏進去,就騎不回花蓮了。一定會被留下來的,所以默默的
路過就好了。行程到這也210公里左右,差不多2/3了,不過難的是後面的里程。

中午就吃家鄉吧!老闆很熱情的招待著,還一直和我聊自行車的事,老闆也有在騎自行車
哦。家鄉的梅子和辣椒很不錯,還有無限量提供的青菜,只是因為交感神經亢奮,副交感
神經被相對抑制,腸胃蠕動也被抑制了,所以吃不太下吃的很慢,算是一口一口吞下去的


休了近三十分鐘,要再出發時才發現我失溫了,整個人都冷到快發抖起來。先跑去全家來
杯熱美式,熱熱身子再來說。不騎的話,回外婆家還要等人來載回家,都不知道多久了。
騎的話,現在失溫狀態能解除嗎?算算路程約110公里,還要四個小時。最後只給自己兩
個選擇,慢慢騎和快快騎。而我選擇了後者。喝完了熱美式,身體暖了起來,再買了個暖
暖包放在心窩保暖(其實有點多餘),出發。


1452從池上出發,出發就用平時練車的模式在騎車了。這其實很有可能會在半路就把自己
搞爆,但是到時再說吧。在東里國中外的長富大橋,高中時期的老同學特地來堵我,我只
能回應個累到爆的表情。

我這位夏同學可是大地主哦。對不起說錯了,他是回鄉耕做的小農夫而已啦。只不過也是
很不小心他的夏之米就得了不少座獎就是了。向他訂購米的話,報我的名字!一定會被加
%,因為加%的部份是我的佣金(超大誤)。感謝他還帶了補給品給我,我立刻就把巧克力和
飲料吃完喝完,這樣子我到花蓮前的補給應該都OK了啊。感謝啊!

因為在東里就遇到同學,就不用繞去玉里,就直接切193避開舞鶴台地,能夠多保留些體
力就多保留些吧,能不爬坡就不爬坡。雨都沒有停過,不過對我來說好像也沒有差,溫度
一直都在14度左右,平常會覺得冷,不過現在感覺還好。麻煩的是水壼嘴上都是沙,要喝
之前要先用水沖掉沙子才行。

花東最高點其實並不是舞鶴,而是池上。舞鶴約標高238公尺,而池上標高約260左右。
不過因為距離拉長了,並沒有很明顯的感覺。1635到達瑞穗車站。1716到達光復車站。
1741在日落時間不久後到達鳳林北端的三角分叉路口。我的Garmin 810也剩不到1%的電
力了,原本想在這的便利商店休息充電,但沒想到都倒了...。把碼錶充電線取出,接上
行動電源,放背後充電後繼續再戰吧。

在溪口時,在想要不要切台11丙回去,不過最後還是選有下坡的壽豐回去,在這個路段做
出了此行最佳的1分鐘297W的功率,還帶著45的巡弋速度,不過因為背後一直有東西感覺
快掉出來而減速,原來是我的行動電源沒放好,差點就噴掉了。不過那個氣勢沒了就回不
去了,後來的速度就只剩三十多了。離家五公里左右,停了個紅燈,甫起步就覺得輪胎軟
軟的,原本想扣輪框回家,不過想想還有快五公里的路程,最後還是很認份的找個地方換
胎。也很幸運的在這時才破胎,即使又失溫,很快的就可以到家了。

0514高雄出門,1900到花蓮的家,總時間花了14個小時,騎乘時間12個小時。均速只有
27.9Kph不快,但是在北風和下雨的夾擊下就這樣子吧。這次的行程感覺補給做的比之前
好,都沒有遇到撞牆期。除了池上的失溫是在遇期之外的事件外,其它的都算在預期之中
。水喝的少了些,這點需要再改進,過年時再來吧。話說淋雨的裝備好麻煩洗,光是衣物
吐沙就要洗個十幾次,不過好在的是上半身有風衣擋著還好些,車褲、車襪、車鞋的含沙
量,只能用驚人來形容。20160118

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騎車快有競爭的樂趣,騎車慢有欣賞風景的樂趣
一個人騎車時有被放逐的樂趣,一群人騎車時有人可以一起聊天的樂趣
不論是騎快或騎慢,也不管一人或多人只要是騎車都有很多樂趣的地方。
這就是我很多樂趣的網誌 http://yangjiy.pixnet.net/blog

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Tags: 單車

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2016-01-23T01:10
高手在民間!
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By Regina
at 2016-01-24T21:42
真的是神人…
John avatar
By John
at 2016-01-29T16:52
真。神人,無誤!
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-01-30T09:03
推!
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-02-03T17:06
花蓮人推,你的遊記都蠻精彩的!
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-02-05T00:26
推傲鷹 , 均速好強@@
Dora avatar
By Dora
at 2016-02-06T01:27
應該是禮拜五騎的吧?不然會來不及投票
Andy avatar
By Andy
at 2016-02-08T23:44
唉唉~沒有正常一點的普通巿民版遊記嗎
Regina avatar
By Regina
at 2016-02-13T03:33
花蓮人推! 我搭火車從高雄回花蓮就很累了
Michael avatar
By Michael
at 2016-02-13T17:53
我騎龍崎回來都快虛脫了,傲鷹大最好還不強@@
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-02-15T01:09
推 好強
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-02-16T13:03
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-02-20T14:47
Damian avatar
By Damian
at 2016-02-24T07:42
...好強XDDD
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-02-24T20:14
鷹派的歐?
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-02-25T20:10
沒錯 我是鷹派的
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-02-28T17:37
加油
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-03-02T01:02
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-03-04T05:29
花蓮人推 我覺得很強
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-03-05T09:36
好快歐
Emma avatar
By Emma
at 2016-03-06T07:21
好強阿!!
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-03-06T11:44
鬼鬼的,,,
Eden avatar
By Eden
at 2016-03-10T19:45
超強,我彰化到台南就掛了直接上火車
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-03-15T11:24
推!
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-03-17T11:52
你沒有一日北高,但是一日高北有過…
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-03-22T07:21
太強了,逆風+爬坡 均速27……
Emily avatar
By Emily
at 2016-03-27T01:56
花蓮人推 過年想要乘著北風回奶奶家
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-03-31T14:58
被阿伯激到了!
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-04-02T08:48
好威…
Damian avatar
By Damian
at 2016-04-04T01:17
啊啊,每天訓練這目標還真難 XD
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-04-04T16:56
推個,實在超級佩服,我騎完壽卡,本來想說直接殺到
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-04-09T02:05
台東市,沒想到騎到金崙就不行
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-04-13T17:23
你頭有禿了嗎??
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-04-17T10:31
推強大
Kelly avatar
By Kelly
at 2016-04-20T07:47
魯蛇路過推
Olga avatar
By Olga
at 2016-04-25T07:26
好噁心的速度。。。
James avatar
By James
at 2016-04-29T20:26
好強...

硬殼攜車箱

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-01-19T08:33
請問哪有硬殼攜車箱可以租借? 或者是有人推薦的嗎!? 過年2/6~2/12..想從台北將車帶回台東騎乘.. 但由於是坐飛機..光使用厚的攜車袋無法使我安心.. 有人有用過硬殼攜車箱的經驗可以分享一下嗎? 國內飛機拖運可以使用吧.. 或者有其他貨運可推薦寄回台東.. - ...

吃AA電池規格的後車燈

Audriana avatar
By Audriana
at 2016-01-19T01:22
看過幾款... 不然就是鈕扣電池 不然就是AAA電池 不然就是更小的電池 剛好家裡有AA充電池大顆些 但電容量應該也大些 又可以充電 但可能是考慮到體積問題 後車燈似乎很少看過AA電池的 目前有可以用AA電池的車尾燈嗎 一次兩顆的更好了 - ...

Chorus 11速12-29飛輪

Ina avatar
By Ina
at 2016-01-19T00:31
[商品] :Chorus 11速 12-29 [新舊] :使用約300公里以內 [售價] :3500 [地點] :新北永和 [交易方式] :建議面交 [聯絡方式] :站內信 - ...

303/404前輪

Kyle avatar
By Kyle
at 2016-01-18T22:41
徵求303/404前輪 板框 一年前掉在路邊,找不回來!! 最近發年終, 想拿一部分把前輪補回來, 新舊都可以,白字佳,水貨可。2013年之後佳 預算22000-24000 -- posted from bbs reader hybrid on my asus ASUS_T00G - ...

Zwift 虛擬訓練台 Online

Lauren avatar
By Lauren
at 2016-01-18T22:20
※ 引述《Adonisy (堂本瓜一)》之銘言: : http://senmingkao.blogspot.tw/2015/09/zwift-online.html : (圖文多,無音樂與廣告) : 溫室自行車手最近的興趣,騎訓練台可以有趣一點,也可以逼出你的潛能 : 昨天很仔細的研究了一下功能,不錯玩,也有 ...