騎車只會增肥,要虐待自己才可能減肥。 - 單車

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自從騎車以後連續半年,每天騎100公里以上。結果體重不減反增。

沒辦法騎車休息就去超商買根29元能量棒。

騎去淡水就必吃阿給,文化三姐妹老牌輪流吃。
寶奶奶炸物全吃過一輪。
吃完大吉祥香豆富,再吃鴉片粉圓當甜點。

再去一堆咖啡店點蛋糕咖啡,休息耍廢然後騎車回家。

騎車去基隆就去廟口吃吃吃吃吃,照著舒國治,焦桐推薦的小吃依序吃。三兄弟豆花,遠東泡泡冰,奶油螃蟹。
還有流浪頭的咖喱炒麵,快炒。
七堵咖哩麵,臭粿仔,營養三明治。

吃完再騎車到寧夏夜市繼續吃吃吃。

我也想過別吃,但騎車這麼辛苦又這麼餓。沒點犒賞根本騎不下去。

只能說,要減肥只能虐待自己。
不虐待自己根本不可能騎車減肥。

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All Comments

Gary avatarGary2019-03-04
CAF換帳號?
Harry avatarHarry2019-03-09
改爬山就會瘦了,不要老是騎平路...
Franklin avatarFranklin2019-03-09
真的要改爬山,因為山上只能ㄘ樹根(X
John avatarJohn2019-03-14
山上沒有便利商店要怎麼準備水呢?,教教菜雞小弟我
,滿困擾的
Yuri avatarYuri2019-03-18
自己多帶兩罐,背後口袋放一罐
山上遊客中心通常有飲水機
Hardy avatarHardy2019-03-19
Caroline avatarCaroline2019-03-19
每天騎100...
Genevieve avatarGenevieve2019-03-23
半年每天100k?
Olive avatarOlive2019-03-27
每天一百公里?一個禮拜七百公里?那麼厲害
Xanthe avatarXanthe2019-03-29
英國研究喔歐?有體脂率的數據嗎?
Hardy avatarHardy2019-03-30
每天100K,怎麼可能瘦不下來?
Elma avatarElma2019-03-31
你沒有用拿鐵砸牆當然瘦不下來
Heather avatarHeather2019-04-01
什麼是吹牛?
Elma avatarElma2019-04-03
是你不可能。
Kama avatarKama2019-04-05
騎去全家買咖啡的距離是100公里?
Linda avatarLinda2019-04-10
有數據可以看嗎?
Noah avatarNoah2019-04-14
怎麼看都是飲食的問題
Noah avatarNoah2019-04-14
但說真的100K也2000大卡左右了吧,這樣吃應該ok?
Noah avatarNoah2019-04-16
每天一百公里這麼豪洨還有人信
James avatarJames2019-04-17
我騎100k就3000卡了,你每天吃5000卡?
George avatarGeorge2019-04-21
你100公里這樣騎 回家要6小時吧
Emma avatarEmma2019-04-22
減肥7成靠飲食 你這樣吃變胖合理吧
Joe avatarJoe2019-04-27
運動可以健康 但很難讓你瘦 要瘦去fitness版看看吧
Poppy avatarPoppy2019-04-28
100K至少2000卡跑不掉。每天燒2000卡吃5000卡的概
念XD 這樣持續半年也真是難為你了XDDDDD
Victoria avatarVictoria2019-04-29
其實蠻多只騎車的中年大叔鮪魚肚很明顯沒錯,不過人
家胖歸胖,爬起坡來一樣海放一堆人
Kristin avatarKristin2019-05-04
每天騎100km根本超猛,之前為了練北高,每天都從南
投市騎139經彰化到台中五權西路上班,來回剛好100km
Erin avatarErin2019-05-07
,回家後玩手機都會玩到睡著
David avatarDavid2019-05-08
人的問題啦~理由伯~
Rebecca avatarRebecca2019-05-11
真羨慕可以天天百k我爬個130還要挑放假 一圈不到70k
Joe avatarJoe2019-05-12
天天百k 基代應該會變高...而且100km少說要噴1500大
卡 吃一堆東西還好吧
Frederic avatarFrederic2019-05-15
每天百K?
Zenobia avatarZenobia2019-05-15
帶明顯鮪魚肚的中年大叔爬坡海放一堆人那是被海放的
太弱,不是大叔強。
Kyle avatarKyle2019-05-20
誰說的我減肥時每天五點多床騎35k,就穩定瘦每天瘦0
.3-5kg了(飲食有稍微克制就不會吃到飽),你這每天
騎100k是不用上班上課膩=_=這麼多時間可以騎而且可
以每次騎都去吃吃喝喝感覺聽你說的像是半天都被你
耗光,要不是富二代你說的話沒人會信啦,一般60-70k
g騎100km我粗估最最至少耗掉2500卡+成年男子一天至
少1500基礎代謝(就器官呼吸運作所耗的熱量)一天
至少4000卡還不包括你做其他事情消耗的,這樣還不瘦
就你自找的啊,我騎車途中除了能量果凍以外都不吃,
吃了肚子有東西在反而很難騎車,如果沒有得吃當犒
賞就不騎那你不管做什麼都不會受的,不過前提你要每
天騎100k啊持續半年啊,你以為你騎個車就是職業選
手模式喔顆顆=___=
Eden avatarEden2019-05-22
過來人淺見:其實減肥不需要虐待自己,只要不放縱
自己就好了。
Hardy avatarHardy2019-05-26
每天騎100 我不信
Connor avatarConnor2019-05-29
餐餐吃7-11,上面有熱量,很好控制的,只是會餓又較貴
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2019-06-02
肥宅一天控制1800大卡以下一個月就很有感,錢包也是
Ida avatarIda2019-06-05
你可以選擇每月挑一天北高...應該就會瘦...
Olivia avatarOlivia2019-06-06
樓下幫噓
Sierra Rose avatarSierra Rose2019-06-11
好喔 機車我都沒辦法每天騎100呢XD
Poppy avatarPoppy2019-06-14
想看數據~