騎乘時跨下麻痺 - 單車

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小弟背景:入門不久,姿勢尚未固定,
目前都一個人練騎..沒同伴可以心得分享而調整..

狀況如下:
連續滾筒30 min之久..
身體屁股和座墊接觸的地方是「蛋蛋底部..」,也是麻痺地方..
身體重心放在座墊上的前半部居多...

問題如下:
1. 請問這種麻痺是正常的嗎? 還是 座墊可以再做setting呢?
2. 重心放在屁股後側、座墊後的兩大片上是OK的嗎? 小腹收多一點往後坐,如何 ?

再請各位指導分享...
謝謝


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All Comments

Andy avatarAndy2012-03-28
座墊是San marco黑白入門廠座墊 (1000左右)
Catherine avatarCatherine2012-03-31
先確定你的座墊高度是否正確,下死點時腳背跟小腿垂直
Joseph avatarJoseph2012-03-31
膝蓋微彎;曲柄水平時踏板軸在膝蓋向下垂直連線上
Cara avatarCara2012-04-03
將座墊調整水平,把屁股先做在座墊的寬闊處是對的,接著就是
Kyle avatarKyle2012-04-07
盡量把腹部往後收,讓骨盆像坐直一樣. 這樣應該會改善
Quintina avatarQuintina2012-04-12
重點是要感覺骨盆下方兩塊骨頭是否有在座墊上
Rachel avatarRachel2012-04-16
整組割掉就好了~~
Rebecca avatarRebecca2012-04-18
thx to Heron
Brianna avatarBrianna2012-04-21
http://ppt.cc/4jmt <~~硬一點的座墊 真那麼好?
Dorothy avatarDorothy2012-04-22
坐墊調高! 還是把手調低
Yuri avatarYuri2012-04-23
騎姿先改正後再物色椅墊不然會亂噴錢~個人是覺得坐的地方
Edith avatarEdith2012-04-25
調整好再管扶的地方 手把位置一開始不要太誇張就好
Catherine avatarCatherine2012-04-28
七樓以後記得哪裡痛就割掉哪裡~
Ivy avatarIvy2012-04-30
to Heron 謝謝提醒..呆會踩滾筒..會朝向"立骨盆"邁進..