脊椎側彎導致下背痠痛 - 單車

請教各位

目前騎車手臂屁股都不會痠痛 唯獨下背會感到痠痛

致使我騎一段時間就必須站姿騎車或乾脆下車休息

推斷可能是因為我有點脊椎側彎的問題所致..

有考慮去整脊 但短期內還不會做


如果從車子的微調 怎麼做可以減輕這個部位的壓力? 感謝

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