老杯杯配速法 - 登山車

昨天新手肉腳肥宅騎上有點久沒騎的148

遇到一組老夫婦,騎著登山車放著大約是貓王那年代的精典老歌

一開始我很輕鬆的就超過他們,不過很快的我就停在路邊CD了

過不久就看到他們就超過我了...連續二次...

後來我就跟在他們後面,說實在的變的很輕鬆

除了有點陡的坡騎太慢還真的有點累...快到20RPM以下了

一路上完全不用停下來,他們一路上好像都不用喝水也不用休息的樣子...

肥宅我從山下騎到148和139交界就灌掉一瓶水了...

跟著那對老夫婦騎,我這才發現以前我常常上坡不久就自爆是因為太衝了?

上坡用和平地巡航一樣的轉速,雖然都用到最輕檔,可是都一下子就自爆

放慢速反而輕鬆?但不要慢到幾乎快重踩的話...

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