環島前的練習 - 捷安特

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大家好

開始認真騎車約為1年

平常是騎捷安特的flight

騎車經驗:平地最長90km 山路上過貓空 竹子湖 106 北宜(台北-坪林)

因明年2~3月有計畫環島

有幾個問題想問大家


問題1:目前每月騎乘輛偏低,長程(50km↑)一個月約1~2次,主要是因現在運動著重在

重訓和跑步(11月有一場半馬,勢必得增加跑量),可以從11月後再增加騎乘量嗎

大約每月的騎乘量多少會比較好?


問題2:現在在騎的車沒有大問題,但是車較舊,我應該要買台新車/保養舊車,還是環島

前再租車就好了?


問題3:爬文發現蘇花公路大家多建議避開,有替代道路嗎(上火車可能不會拆輪子QQ)




謝謝大家的回答


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All Comments

Andy avatarAndy2016-08-18
環島幾天?打算每天騎多遠?
Jake avatarJake2016-08-20
上火車不需要拆輪子啊選搭兩鐵班次就好
Elma avatarElma2016-08-22
預計9-10天
Dora avatarDora2016-08-26
不用換車,出發前再保養調整即可。現有練習量如果是
十天環島也夠,繼續維持下去就好~
Sandy avatarSandy2016-08-30
屁股要練一下 , 100km以上多騎幾趟.
George avatarGeorge2016-09-04
我環島前沒騎超過50公里過,(遮臉
Irma avatarIrma2016-09-08
我環島前也沒有什麼特別練習,邊騎編練就好
Michael avatarMichael2016-09-11
可以不用拆車,找兩鐵列車的班次就好了,替代道路也是
有啦,風景優美,不過很硬就是了…
Sierra Rose avatarSierra Rose2016-09-11
蘇花替代路線不救台7+台8
Daph Bay avatarDaph Bay2016-09-14
第一次環島前 最遠只騎過一次40km 也是連好幾天130k
m在推
Blanche avatarBlanche2016-09-17
之前11天 有幾天180左右 墾丁花東就比較少 都在玩ww
Adele avatarAdele2016-09-17
我環島前只嘗試一次 100km 爬二次山 平均一個月
累積騎不到100km
Necoo avatarNecoo2016-09-20
除環島時除了第一天其他天至少100km