為什麼按摩完腳會沒力?? - ubike

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昨天跑去指壓按摩
還特別加強大腿和後腿
又痛又酸超爽的

結果今天騎車才發現腳沒力了
要拉迴轉速要重踩都沒反應

然後還被一對均速只有23的情侶海放
還有一堆單速車,ubike在我後面不到100公尺
讓我超無奈的

按腳按腿明明就很爽
感覺乳酸都沒了
為什麼第二天腳會沒力阿??

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All Comments

Ina avatarIna2013-11-11
你需要的應該是充分的休息,讓肌力恢復
Christine avatarChristine2013-11-13
柑塘不卒?
Jake avatarJake2013-11-15
因為肌肉太放鬆
Dorothy avatarDorothy2013-11-15
你是不是還有按攝護腺
Anthony avatarAnthony2013-11-20
按完又不會補充肝醣 肌肉受損又不會恢復
Oscar avatarOscar2013-11-20
原來如此,我這幾天還吃全素哩
Dinah avatarDinah2013-11-22
燙青菜不加醬料那種。。。
Joseph avatarJoseph2013-11-22
應該是按到攝護線保養(誤)
Elma avatarElma2013-11-27
0.3s/0.5s/1s?
Ethan avatarEthan2013-11-29
運動完肌肉組織受損,沒有補充蛋白質修復
Brianna avatarBrianna2013-11-29
按摩到酸痛都是錯誤的,用力過度,反容易造成受傷破壞