是這樣的，最近專心在ZWIFT上訓練功率，
目前是規律性地每個月測量一次FTP並調整課表強度。
課表大約是 FTP x 1.01~1.02倍間(看吃不吃得下)。
然後月底用ZWIFT一小時的FTP測驗做測試。
很多人說FTP測完有2%上下的誤差值，但還是想問一下，
假設我這次課表都是打 FTP x 1.0n倍的基準線，
在當次測FTP的時候，應該用FTP還是FTP x 1.0n來測試，比較不容易失真呢?
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目前是規律性地每個月測量一次FTP並調整課表強度。
課表大約是 FTP x 1.01~1.02倍間(看吃不吃得下)。
然後月底用ZWIFT一小時的FTP測驗做測試。
很多人說FTP測完有2%上下的誤差值，但還是想問一下，
假設我這次課表都是打 FTP x 1.0n倍的基準線，
在當次測FTP的時候，應該用FTP還是FTP x 1.0n來測試，比較不容易失真呢?
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