有韌帶斷掉的車友嗎 - 單車

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10多年前 因車禍左膝後十字韌帶斷掉

最近一年愛上騎車趴趴照

但是每每當天爬坡有持續兩三分鐘的抽車動作

隔天左膝蓋就開始痠痛阿 大約要痛個兩三天

如果抽車沒有持續太久 都靠迴轉速帶過的話就不會痠痛

抽車的感覺好熱血阿 但 是不是韌帶受傷的都不能抽車呢 Orz

還請有經驗的大大分享

謝謝了 Orz

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All Comments

Faithe avatarFaithe2016-12-04
問醫生啊…每個人狀況不同
Elvira avatarElvira2016-12-06
問醫生+1 車友不能為你的健康背書
Elma avatarElma2016-12-09
真猛 我也斷過 只求健康 不求拉爆雙腿
Una avatarUna2016-12-14
而且膝蓋會滑動 完全不想勉強自己
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-12-18
我也斷過 目前只敢休閒騎乘 騎太久或強度太強腳
會酸
Mason avatarMason2016-12-20
還好我斷的是阿基里斯腱 照抽無誤
Oliver avatarOliver2016-12-23
你是斷後十字吧 影響不大
Hedda avatarHedda2016-12-24
看推文覺得膝蓋痛痛der...希望以上都健健康康..
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-12-27
正常騎車短坡在抽而已其他都坐下正常騎吧
James avatarJames2016-12-27
肌力訓練要做,別造成身體過度負擔。會不舒服表示過
頭了。想要熱血,要有足夠的肌力復健訓練。
Agatha avatarAgatha2016-12-30
我是左踝韌帶撕裂 整整休了三個多月才騎車 復健是
條漫長的路 好好加油吧
Vanessa avatarVanessa2017-01-03
我斷前十字韌帶,有開刀,開刀後有復健
Edwina avatarEdwina2017-01-06
我不太抽車,因為不太會抽車…
Rae avatarRae2017-01-10
前後十字+半月板的在這(舉手