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捐血後退步很多是正常的嗎 - 單車

Lucy avatarLucy · 2020-07-16

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如題（TAT)

原本常練的某段山路

攻頂大概40分左右

捐血前兩天更是出現39分的數字

禮拜二捐500cc

剛才騎發現退步到45分Orz

然後覺得比以前吃力很多

而且今天有雲不像之前騎很曬

退步成這樣是正常的嗎QQ

現在明明是最需要體力的時候啊

鄉民捐血完有沒有退步的經驗

感恩

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All Comments

Iris avatarIris2020-07-20
頂多只是狀況不好吧.. 退步.一週後還是如此在說吧
Doris avatarDoris2020-07-24
一定差很多，正常
Xanthe avatarXanthe2020-07-27
剛捐血完本來就正常啊，休息個幾天就好了
Franklin avatarFranklin2020-07-28
正常，會很容易喘
Dora avatarDora2020-07-30
正常，去年比賽前捐了500功力盡失
Olivia avatarOlivia2020-08-01
花了一個多月才復原，之後只敢捐250了
Ophelia avatarOphelia2020-08-05
建議你捐十次，每次都這麼慘才有足夠樣本證明
Linda avatarLinda2020-08-09
我捐血小板無感，可以試試
Charlie avatarCharlie2020-08-10
換算成50cc的O液實在有夠多
George avatarGeorge2020-08-10
捐血的時候都沒跟你說捐血後24小時不能做劇烈運動嗎
身體能帶氧的媒介變少了，最大攝氧量一定陡降啊，這
只是數學問題
Linda avatarLinda2020-08-11
多補鐵、鈣、蛋白質，捐掉的血很快就造回來了
Ophelia avatarOphelia2020-08-13
不會超過3天還沒復原，樓上一個月才復原的我想恐怕
跟捐血無直接關係，而是捐血的器具消毒沒做好被感染
了
Caitlin avatarCaitlin2020-08-16
你在戀戀197前捐血500cc？這玩笑很難笑
Brianna avatarBrianna2020-08-20
除了捐血，還有捐別的東西嗎？
Yedda avatarYedda2020-08-23
多吃點蘋果吧
Freda avatarFreda2020-08-26
會
Gilbert avatarGilbert2020-08-30
我去年就是197前捐...感染是應該是沒有...ftp至少
掉了20幾
Elizabeth avatarElizabeth2020-09-01
我自己也覺得捐500大概一個月恢復，捐250則大約2星
期
Connor avatarConnor2020-09-03
之前捐也是虛了一個月 比賽前不要亂捐
Ethan avatarEthan2020-09-07
捐血這事對日常生活沒啥影響，但要做高強度運動就有
差了。身體虛一點，捐出去的自己還是要額外消耗再造
David avatarDavid2020-09-10
反過來說輸血可以增加運動表現
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-09-12
反正沒要得名 ok的拉 197有氧打完也不會關門 怕啥?
Kumar avatarKumar2020-09-16
明年還有機會！加油
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-09-19
捐血當然有影響，少了500，紅血球變少，最大攝氧量
一定下降，所以區間五會完全不行。至少要一個月後才
會完全恢復
Kristin avatarKristin2020-09-20
197不是有氧打完不然會是...？XD
Sarah avatarSarah2020-09-22
抽出來再打進去, 想起Blood doping XD
Madame avatarMadame2020-09-27
你要得名 就不能全程有氧啊 除非你的FTP爆高 400~50
0W還是有氧區間
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-09-30
要全程有氧打完要第二第三集團了吧 之前去第二集團
也是被拉間歇拉到不要不要的
Elizabeth avatarElizabeth2020-10-04
我比賽前都不敢尻槍了你還敢捐血
Eartha avatarEartha2020-10-08
是真的有差
Hardy avatarHardy2020-10-11
我照腸胃鏡後體重差了三公斤，幾天後騎車反而進步
了，給你參考 XD
Olivia avatarOlivia2020-10-14
騎武嶺前我把pornhub premium停掉了，給你參考
Ivy avatarIvy2020-10-18
女生月經來時騎車也會比較累的道理應該差不多
Frederic avatarFrederic2020-10-22
沒要求成績的話武嶺還是一日北高還是全馬應該都可以
Daph Bay avatarDaph Bay2020-10-23
慢慢龜完(平常有運動的話) 但是3小時19分上武嶺和3
Madame avatarMadame2020-10-26
天上武嶺 這就有巨大差別 比賽前養精蓄銳比較好XDDD
Mason avatarMason2020-10-28
回文好好玩
Ina avatarIna2020-10-28
推跟pro cheater 反其道而行才見真實力
Rosalind avatarRosalind2020-10-28
難怪我FTP沒掉 外騎一直被慘電 原來是我每天尻2次
的關係
Christine avatarChristine2020-10-29
你知道有職業自行車手作弊的方式是賽前輸血嗎？那你
覺得反過來賽前捐血有沒有差╮(￣▽￣"")╭
Mason avatarMason2020-10-30
推親身實驗blood doping的反向操作的精神
Frederica avatarFrederica2020-11-01
笑死
Charlie avatarCharlie2020-11-02
看到ID反倒覺得不意外了