手指頭麻的問題請教 - 公路車

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各位版上大大,大家好
最近小弟在騎乘公路車時,常常大概騎個20幾公里左手扣變速的兩個手指就會開始感覺麻麻的,但之前有騎過一次羅東-北宜縣牌來回大約60幾公里中間有休息吃午餐也沒有手指麻的問題,好像是最近才比較有遇到手麻的問題,所以想請教一下是不是可能是騎乘姿勢的問題?小弟的手套是Scott的那種薄的半指手套沒有防震的那塊GEL護墊
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All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2021-10-24
輕輕握著不用大力,你可能太緊張
Edward Lewis avatarEdward Lewis2021-10-23
重心太前請壓迫到手掌根部的神經;可以將重心往後,或是適時變換握的位置
Robert avatarRobert2021-10-26
調整重心 換位置 我是這樣改善的
Sandy avatarSandy2021-10-23
重心放踏板正上方,手跟臀部只是維持平衡,手微彎,輕握輕坐
Mason avatarMason2021-10-26
也有可能是你變把設定的位置不對
Barb Cronin avatarBarb Cronin2021-10-23
變把設定差很多,我之前調完手就不會麻了
Carol avatarCarol2021-10-26
環島回來兩個禮拜了手指還在麻呢!?
Quanna avatarQuanna2021-10-23
不要聳肩 背要挺直(但這不太精確) 精確的說法是脊椎
Lily avatarLily2021-10-26
要中立 姿勢越前傾 越吃軀幹核心力量