自行車

我要瘦身．．尤其是大腿＞＂＜。sos～～～ - 自行車

Oscar avatarOscar · 2006-06-21

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我身高165．體重50。我想減到45～47（ㄆ要5開頭）。我不滿意我ㄉ大腿．．太胖了。我不滿意我的臀部．．有點水腫．可是卻滿翹的。我不滿意我ㄉ腹部．．有些贅肉。怎麼辦勒？我要　瘦～瘦～瘦！！幫個忙捏＠＠＂PS：另外我的小腿有點疤．用雙氧水（除疤．淡疤）有用嗎？
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Ophelia avatarOphelia2006-06-23
你可以試試看這些方法~早餐：優酪乳加綠茶粉（400cc脂優酪乳加上三茶匙綠茶粉），等完全溶解後緩緩喝下，不到十分鐘就會有便意哦，而且有排毒作用，注意，喝下後四小時之內不吃任何東西，吃了油炸食物就破功啦！中餐：只喝400cc脫脂牛奶配一個御飯團，下午餓的時候就吃一個蘋果。晚餐：晚餐��
Doris avatarDoris2006-06-22
你好呀~~!!我們這又一個健康曲線計劃滴課程~~!!有興趣滴話可以來看看~~聽課不用錢滴~~!!我們會敎你一個飲食技巧~~!!聰明選擇食物~如了解食物滴吸油量~食物都會吸油.但食物形狀不同時.其吸油量ㄝ會有所不同..例如...馬鈴薯切絲吸滴油會大於切塊狀.......等!!還有如何選擇相同低份量.但熱量較低的食物...
Annie avatarAnnie2006-06-24
你可先看這個網站(Blog)有100種DIY的減重方法，值得看http://myblog.pchome.com.tw/hope8218/她已成功幫她老公減了30Kg了。她找到一種超簡單又有效的方法3個月瘦了25Kg肚子在30吋以下4年了沒有胖回來，人也年青起來她老公原來是162cm100Kg46吋肚子記得寫身高体重性別及年齡...Showmore