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懇請推薦台北適合練"環島"強度的路線 - 單車

Cara avatarCara · 2014-07-06

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想請問各位前輩


台北有哪些 適合練"環島"強度的路線?


(環島條件: 九天八夜,台北出發,逆時鐘還)


我看到網路上的schedule 有些單天會長達120km

台東那邊的上坡也會讓人痛不欲生



所以想請問各位高手是否能推薦一些在台北適合訓練自己for環島的路線呢?

感謝!!



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All Comments

Heather avatarHeather2014-07-10
120KM時速算20 算七個小時半含休息就解決了
Lydia avatarLydia2014-07-15
河濱騎一騎吧慢慢越騎越久就差不多了(?
Xanthe avatarXanthe2014-07-16
我覺得河濱還好,騎壅擠的市區比較累
Edith avatarEdith2014-07-18
先練熱耐力吧...這種天氣要環島很恐怖 ><
Kyle avatarKyle2014-07-18
八點出門騎河濱騎到五點, 練熱耐力與休息補給
Oliver avatarOliver2014-07-20
120其實不長 主要是熱
Agatha avatarAgatha2014-07-23
我現在白天9-4點都沒動力騎...
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-07-24
台北-淡水-巴拉卡-台北
Zenobia avatarZenobia2014-07-27
台北->金山->陽金->台北..D1
Ursula avatarUrsula2014-07-27
台北->淡水->金山->淡水->台北 D2-D5
台北->淡水->金山->陽金->台北 D6
Ophelia avatarOphelia2014-08-01
台北->淡水->金山->淡水->台北 D7-D9
這樣應該可以出發了
Eden avatarEden2014-08-04
剛環島回來 十天前兩天快死掉 後面漸漸習慣單日150
也還ok 出發前是沒什麼準備
Tracy avatarTracy2014-08-07
練換胎~
Agnes avatarAgnes2014-08-12
練習曬太陽換胎就夠了
Leila avatarLeila2014-08-15
河濱練練長時間騎乘 習慣太陽跟屁股就可以了
Delia avatarDelia2014-08-18
6/29剛回來，天氣熱到有再強的雙腿也騎不下去…
Bethany avatarBethany2014-08-22
1臺東壽卡還好，多爬幾次風櫃嘴你就嚇嚇叫了
Rosalind avatarRosalind2014-08-27
看你住哪啦，北宜，烏來，有空多跑就夠了
Xanthe avatarXanthe2014-08-27
出發前一二週，排個100k有坡的行程跑跑
Queena avatarQueena2014-08-28
至善三寶多來幾次即可
Edwina avatarEdwina2014-08-30
只要你能耐熱一定可以成功,我昨天才回來,環了8天一
天都150k,我買車一個月騎了5次就跟朋友去衝了,西濱
路很多鐵片要小心,加油