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如何練習摔車? - 單車

Queena avatarQueena · 2020-08-20

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車友們好 肥叔以前騎機車被撞飛 落地時用手掌撐地有傷到手腕

後來從很多運動領域了解到摔倒時的落地方式很重要

NBA要順勢滑出去 自行車摔車要先用身上大塊部位去硬扛 再順勢滾出去

這些肯定都需要練習 要不然直覺反應大概都會是用手掌去硬撐

但是 要如何練習 才能不傷身體 又能模擬實際摔車狀況呢?(五洲摔車理念)


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All Comments

Frederic avatarFrederic2020-08-22
#1V9L_2DF (Gossiping)
Daph Bay avatarDaph Bay2020-08-24
觀念錯了吧，沒有人在練這個的
Sarah avatarSarah2020-08-26
不論是越野車還是公路車，摔車當下能夠採取措施
減少傷害的手段都相當有限
要練的都是在失控當下能夠盡量避免摔車這段
Caroline avatarCaroline2020-08-29
多摔幾次啊
Connor avatarConnor2020-08-31
去河濱公園騎 三寶最多的時候
Erin avatarErin2020-09-03
柔道？
Connor avatarConnor2020-09-06
樓上讓我想到前幾個禮拜有個練空手道的妹妹的新聞
Dora avatarDora2020-09-06
大哥可以找個朋友陪你練習啊！你騎單車，他騎機車，
找個空地兩人來場「公鹿鬥角」！！
Genevieve avatarGenevieve2020-09-10
覺得與其練這個不如練車技吧 我被先生稱為摔車專家
（越野車大摔兩次 其中一次像卡通一樣往前飛哈哈）
今年疫情封城練習卡鞋（已經啥好脱的mtb卡鞋）也摔
兩次 自己分析每次摔都是 未足夠專心注意路況 每次
反應都太緊張
Olivia avatarOlivia2020-09-12
當然是全身護具 牽著MTB去林道好好飛幾次
Audriana avatarAudriana2020-09-14
不管玩什麼運動摔,不要全身緊蹦,放鬆再反應
Lucy avatarLucy2020-09-17
https://www.youtube.com/watch?v=UPVnx3IJWVA
https://www.youtube.com/watch?v=eMYTHRtxEFg
這兩個影片應該可以給你一點方向
Olga avatarOlga2020-09-21
安全帽確實戴好 注意安全帽年限比較重要
Christine avatarChristine2020-09-25
自行車河濱會摔應該只有上卡才會吧?
Mia avatarMia2020-09-26
前天才在河濱沒被牽繩的狗攻擊（主人帶來的），導致
摔車...
Audriana avatarAudriana2020-09-29
覺得護身倒法有用，但要練到變成習慣動作才能在危急
時刻身體變自然反應
Olga avatarOlga2020-10-02
練習受身技巧就有幫助了
護身倒法練到變反射動作就可以了
Hedwig avatarHedwig2020-10-06
喔喔我說的就是1F那則新聞XDD
James avatarJames2020-10-07
我都在高雄忠烈祠那個樓梯練無敵風火輪
Catherine avatarCatherine2020-10-09
護身倒法真的有用+1
Christine avatarChristine2020-10-13
沒人在練這個啦　速度快就算護身一樣沒救
Bethany avatarBethany2020-10-15
而且你還要考慮車子　人車一體　護下去死的更慘烈
Olga avatarOlga2020-10-17
肉最多的地方先著地就對了
Carol avatarCarol2020-10-20
參加跑酷夏令營，再應用在摔車上
Andrew avatarAndrew2020-10-22
練習可以參考跳傘的五點著陸 但我是只有戴全指手套
Rae avatarRae2020-10-22
怎麼會沒人練 honda的安駕課其中一項就是在教怎麼摔
車
Edith avatarEdith2020-10-22
honda 也有出單車?　這兩種不一樣概念的別亂套呀
Kyle avatarKyle2020-10-27
正好有新聞 https://tinyurl.com/y29ovqyj
這種摔　才是需要練習的