坐墊高度 - 單車

Anthony · 2017-02-19

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這禮拜臨時決定要在228連假來ㄧ趟ㄧ日北高
這算是個人第一次長途的騎車
想請問車友們
坐墊高度需不需要調低點
這樣腳是不是比較不會抽筋呢？
自己在訓練台上長時間踩踏
膝蓋和小腿感覺有些不適

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All Comments

Hedwig2017-02-22

膝蓋跟小腿不適常常是因為座墊太高沒錯，同時還常
伴隨著屁股跳動與屁股痛會陰麻木的問題

Lauren2017-02-23

然而在長程行程前貿然改變設定是很危險的事
因為當你改變座高，你同時也改變了屁股與座墊的

Hedy2017-02-23

接觸位置，也改變了你大腿與小腿還有踝關節的運動

Kyle2017-02-27

模式。甚至也改變了你上半身的角度。這些都需要
重新花時間讓身體去尋找學習。不是改了就可以直接

Blanche2017-03-02

騎300公里。昨天改今天就騎北高幾乎可以保證你
一定會掛在路上....

Kama2017-03-04

坐墊高低前後膝蓋小腿都有機會不適建議去FITTING再
自己微調

Tristan Cohan2017-03-05

那請問肩膀酸的原因呢？

Hazel2017-03-05

「第一次」長途，之前最遠多少？沒有足夠里程數
要怎麼知道這樣設定真的有更好？

Todd Johnson2017-03-06

改完先多騎幾趟短程的看看有無異狀，不要貿然跑長
途

John2017-03-07

不然就是內六角板手帶著，邊騎邊調整

Sarah2017-03-10

邊騎邊調整吧，疲勞度上升之後騎姿也會改變

Kelly2017-03-13

之前騎過短時間環島...

Mason2017-03-14

個人認為不論長短途不應改變座高也和座高並無關連

Isabella2017-03-17

頂多龍頭加高改變為舒適的騎姿罷了

Hamiltion2017-03-20

變更fitting 設定是比賽/長途前的大忌

Ursula2017-03-22

你的身體已經習慣這fitting 了 , 臨時改了反而不好.

Dinah2017-03-24

肩膀酸最常見的就是聳肩

Frederica2017-03-26

227就有北高了幹嘛不跟團一起也比較好玩